Itu bisa berupa respons yang dipelajari dari mengamati orang tua atau kerabat dekat lainnya.
Ketakutan akan komitmen dapat muncul dari trauma tertentu, seperti menyaksikan hubungan orang tua yang sulit atau perceraian. Anda mungkin tumbuh dengan kesan bahwa hubungan atau konflik perkawinan tidak dapat diselesaikan dan Anda tidak ingin mengikuti jejak orang tua Anda.
Gamophobia dapat muncul dari abu hubungan sebelumnya yang tidak berhasil atau takut "kehilangan" jika Anda berkomitmen pada satu orang.
Seorang bahkan bisa memiliki kecenderungan genetik untuk kecemasan.