Infografis
Selain itu, seratnya juga bisa menjadi solusi untuk menyembuhkan masalah perut seperti perut kembung, diare, hingga sembelit. Zat saponin-nya juga dipercaya bisa meredakan dan menurunkan asam lambung yang bisa melonjak kapan saja. Selama makanan yang disantap sudah diberi taburan buah pala bubuk, kamu tidak pelru khawatir lagi.
3. Detoks racun
Ketika tubuh sering sakit dan pegal, ini menjadi pertanda sederhana bawah badanmu sedang tidak baik-baik saja. Mungkin saja memang ada banyak racun yang tengah bersarang di dalam organ. Sesekali, kamu juga perlu mengonsumsi pala untuk proses detoksifikasi racun yang selama ini ada dalam tubuh. Manfaat buah pala yang datang dari senyawa aktifnya mampu melarutkan batu ginjal. Dengan begitu, fungsi hati dan ginjal bisa bekerja dengan baik kembali.
4. Mengurangi nyeri
Dikenal sebagai bumbu pelengkap rasa, tak banyak yang tahu soal kandungan buah pala. Ada zat elemicin, myristicin, eugenol hingga safrole yang selama ini terdapat pada minyak esensial atsiri yang juga ikut dimiliki olehnya.
Dilansir dari buku berjudul Healing Foods: Eat Your Way to a Healthier Life yang dipublikasikan pada 2013 lalu, disebutkan bahwa minyak atsiri bisa mengobati nyeri sendi dan otot. Meski tidak langsung memakai pala, kamu bisa memaksimalkan manfaatnya dengan mengoleskan minyak ini ke area yang mengalami nyeri.
5. Bantu atasi gangguan tidur
Kesulitan tidur atau insomnia membuat seseorang tidak memiliki kualitas istirahat yang baik. Jangan dulu kamu mengonsumsi obat tidur. Pertama-tama, coba untuk membuat racikan minuman hangat yang terbuat dari rebusan buah pala. Kamu bisa merebus buah pala dan menyeduhnya saat masih hangat sebelum tidur.
Kandungan tinggi magnesiumnya bisa membantu proses pelepasan serotonin dan mengubahnya menjadi melanin di otak. Ini bisa memberikan rasa relaks di tubuh dan kamu bisa mendapat asupan dari zat pendorong tidur. Dengan begitu, kamu bisa jadi lebih tenang dan proses istirahat di malam hari jadi lebih mudah.
Baca Juga: Sukses Bisnis Kopi Dan Rempah Asal Jembrana Bali, Ini Cerita Aramanu
