Infografis
Suara.com - Kehidupan sehari-hari Maia Estianty tampaknya tak pernah luput menjadi pusat perhatian. Terbaru, istri dari Irwan Mussry tersebut membeberkan rahasia diet yang dijalankannya.
Dihimpun dari laman Yukepo---Jaringan Suara.com, Selasa (28/12/2021) di usianya yang ke 45 tahun, Maia Estianty mengaku metabolisme tubuhnya menurun.
Agar tetap bugar dan memiliki badan ideal, akhirnya Maia Estianty memutuskan untuk merubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat.
Ia mengaku bahkan sempat overweight dan langsung merubah pola makan sehat serta melakukan olahraga seimbang. “Aku kemarin sempat overweight, sekarang sudah turun 2 kilo lumayan,” ujar Maia.
Baca Juga: 6 Penyebab Kelelahan di Siang Hari saat Bekerja, Ternyata Bisa karena Kebanyakan Ngopi
![Potret pernikahan Maia Estianty dan Irwan Mussry yang ke-3 tahun. [Instagram/maiaestiantyreal]](https://media.suara.com/pictures/original/2021/10/31/87807-potret-pernikahan-maia-estianty-dan-irwan-mussry-yang-ke-3-tahun.jpg)
Tujuan dirinya menurunkan berat badan agar seimbang. “Jadi sebenarnya aku nggak pengin kurus-kurus amat yang penting kan bahagia, yang penting gak keliatan tua aja. Tapi kalau gemuk juga nggak bagus jadi mentasbilkan badan aja,” ujarnya.
Lebih lanjut, Maia mengaku selama ini sudah turun hingga 2 kilo dan prosesnya tak lama. Ia menyebut goalsnya turun berat badan adalah menjaga hidup sehat.
“Goalsnya pengen gaya hidup sehat aja. Aku lihat KD (Krisdayanti) olahraga badannya kenceng aku juga pengen lah,” kata Maia
Soal cara diet yang diterapkan Maia tak muluk. Ia hanya mengatur pola makan dan rajin berolahraga.
“Rahasianya nggak ada cuma makan aja diatur, olahraga juga rajin.”
Baca Juga: 5 Cara Sederhana Menurunkan Berat Badan Anti-Repot, Coba Yuk!
Saat ditanya komentar anak-anaknya, ia menyebut bahwa anak-anaknya justru mensupport dirinya untuk hidup sehat. Tanpa disangka anak bungsunya yaitu Dul Jaelani justru menjadi inspirasinya untuk berdiet.
“Anak-anak juga olahraga, Dul kan juga diet gila-gilaan kan,"tutupnya.
