Infografis
Suara.com - Saat melakukan rapat atau interview panggilan kerja, kita pasti akan mempelajari cara agar terlihat percaya diri untuk memberikan kesan yang baik kepada lawan bicara
Tak jarang bahasa tubuh yang salah, malah bisa membuat orang lain salah paham dan memberikan pandangan penilaian buruk terhadap kita. Oleh sebab itu penting mengenali berbagai bahasa tubuh.
Melansir dari brightside.com, berikut 8 bahasa tubuh yang membuatmu terlihat lebih percaya diri:
1. Membuat kontak mata sebanyak mungkin
Baca Juga: 6 Cara Membentuk Rasa Percaya Diri pada Anak Sejak Dini
Menjaga kontak mata dengan seseorang memiliki arti kejujuran, ketulusan, ramah, perhatian dan ketersediaanmu untuk mendengarkan. Sebaliknya jika kamu membuang muka atau menunduk saat sedang berbicara, maka dapat menyebabkan rasa tidak nyaman bagi lawan bicara.
2. Condongkan tubuh sedikit ke depan
Mencondongkan badanmu akan membuat arti bahwa kamu memberikan perhatian dan tertarik dengan apa yang lawan bicaramu katakan. Di sisi lain, menyandarkan tubuhmu ke belakang dan memberikan jarak antara dirimu dan lawan bicara, menunjukan ketidaktertarikanmu terhadap dirinya.
3. Tetaplah buat kepalamu tegak
Umumnya, orang-orang yang berjalan dengan kepala ke bawah atau menundukkan kepalanya saat berbicara dengan orang lain, menunjukan bahwa kamu memiliki kepribadian yang tertutup dan tidak percaya diri. Sebaliknya, jika kamu berjalan atau berbicara dengan kepala yang terangkat, hal ini akan membuatmu terlihat, seperti seseorang yang aman, percaya diri dan bangga akan dirinya. Pada akhirnya, segala hal kembali kepada fakta untuk menunjukan postur keterbukaan dan kejujuran, hal tersebut bermakna bahwa ia tidak menyembunyikan sesuatu.
Baca Juga: Simak 5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Jika Ingin Menjadi Pribadi yang Sukses
4. Membuat postur tegak dan terbuka
Jika kamu ingin terlihat percaya diri, maka kamu harus membuat postur tubuhmu agar tetap tegak dan terlihat nyaman. Kamu bisa mencoba untuk menarik pundakmu ke belakang dan membuat kepalamu tegak. Postur membungkuk, tegang, bahu ke depan dan menunduk akan memberikan kesan rasa tidak nyaman, malu serta gugup. Selain itu, saat sedang berbicara, buatlah agar kakimu sedikit terpisah untuk menunjukan kamu terbuka dan memperhatikan lawan bicaramu.
5. Buatlah agar tanganmu tetap terlihat
Jika kamu ingin agar orang lain menyadari bahwa kamu sedang percaya diri, maka kamu perlu menjauhkan tanganmu dari saku. Cara ini juga akan membuat agar orang-orang percaya terhadapmu. Meletakkan tanganmu di dalam saku akan membuatmu terlihat tegang, tidak nyaman dan sedang menyembunyikan sesuatu
6. Arahkan kakimu ke arah lawan bicara
Dipercayai bahwa orang-orang akan lebih mengarahkan kaki mereka kepada seseorang yang mereka sangat kenal, seperti sahabat atau seseorang yang mereka anggap pemimpin. Berdasarkan hal ini, kamu sebaiknya mencoba agar kakimu tetap lurus dan mempertahankan postur tegak. Ini merupakan cara terbaik untuk menunjukan bahwa kamu tertarik dengan lawan bicaramu dan terlihat percaya diri. Sebaliknya, jika kamu memberikan arah kaki yang tidak sesuai, hal ini menunjukan bahwa kamu sedang tegang, cemas, tidak nyaman dan merasa bahwa kamu harus cepat-cepat pergi.
7. Sedikit tersenyum
Menurut penelitian dari ahli saraf, seseorang yang menunjukan senyum kecil dengan alis yang terangkat saat sedang berbicara akan memberikan simpati dan kepercayaan kepada lawan bicaranya. Biasanya, saat kita sedang mencari dukungan atau mencoba berinteraksi dengan orang lain,kita akan mencari seseorang yang ramah dan mau mendengarkan, hal tersebut dapat kamu temukan dengan memperhatikan gerakannya saat berbicara.
8. Ambil ruangmu sendiri
Jika kamu sedang merasa tidak nyaman terhadap diri sendiri, gelisah atau gugup akan situasi tertentu, kamu mungkin akan melakukan sesuatu yang akan membuatmu terlihat semakin lebih kecil. Dengan melakukan hal tersebut, kamu mungkin akan terlihat kurang mengintimidasi dan kurang percaya diri dari yang sebenarnya. Apabila kamu ingin terlihat percaya diri, maka kamu harus mencoba menempatkan ruang yang kamu butuhkan dan merasa aman saat menggunakannya. Hal tersebut akan memberikan tanda kenyamanan, percaya diri dan keamanan.
Itulah 8 bahasa tubuh yang dapat membuatmu terlihat percaya diri. Apakah kamu tertarik mencobanya?
Penulis: Maria Mery Cristin Nainggolan
