Rekomendasi 7 Makanan Bayi 6 Bulan untuk MPASI

Suara.com - Memasuki usia 6 bulan, bayi sudah memerlukan tambahan nutrisi lain yang dapat diberikan melalui Makanan Pendamping ASI (MPASI). Lalu apa saja bahan yang bisa jadi makanan bayi 6 bulan?

Sebagaimana disebutkan Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), makanan bayi berusia 6 bulan setidaknya harus mengandung 200 kalori yang dapat diperoleh melalui MPASI atau sama dengan 4-6 sendok makan sehari yang diberikan 2 kali.

Nah, untuk memenuhi nutrisi si kecil dalam masa MPASI, yuk coba 7 menu makanan bayi 6 bulan berikut!

1. Pisang

Selain rasanya yang manis dan teksturnya yang mudah hancur di dalam mulut, pisang juga memiliki beragam nutrisi yang dibutuhkan bayi berusia 6 bulan. Pisang setidaknya memiliki kandungan serat, fosfor, dan kalium yang aman untuk bayi.

Cara memberikan pisang untuk bayi berusia 6 bulan, cukup dengan mengeruk pisang dengan sendok. Sehingga pastikan pisang yang dipilih sudah matang sempurna.

2. Alpukat

Buah berwarna hijau satu ini juga cocok diberikan untuk bayi berusia 6 bulan. Kandungan asam lemak omega-3 pada alpukat baik bagi perkembangan otak.

Sesuai dengan anjuran IDAI, alpukat yang digunakan sebagai MPASI sebaiknya benar-benar sudah halus sehingga mudah dicerna bayi yang belum memiliki gigi.

3. Oatmeal