Tinggi Nutrisi, Ini 6 Makanan untuk Darah Rendah yang Dianjurkan

4. Kopi

Kafein dalam kopi adalah stimulan yang dapat meningkatkan detak jantung dan tingkat tekanan darah. Minum kopi dapat membantu dalam perbaikan jangka pendek, namun tidak permanen. 

Makanan untuk darah rendah lainnya. Ada banyak makanan lain yang akan membantu meningkatkan kadar garam, vitamin B12, asam folat, dan zat besi dalam tubuh. Termasuk daging sapi, zaitun, keju, brokoli, asparagus, kacang-kacangan, buncis, ayam, dan ikan.

Itulah beberapa jenis makanan untuk darah rendah yang bagus untuk meningkatkan tekanan darah. Selalu konsultasikan kepada dokter masing-masing untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Kontributor : Yulia Kartika Dewi