Infografis
Suara.com - Menjaga pola makan sangat penting untuk para penderita maag. Selain makanan, ada minuman tertentu yang sebaiknya dihindari. Lalu, apa saja minuman yang harus dihindari penderita maag?
Dilansir dari Yukepo.com—jaringan Suara.com, berikut beberapa minuman yang harus dihindari penderita maag.
Kopi
Penderita maag sebaiknya menghindari kopi. Meminum kopi dalam jumlah banyak bisa menyebabkan asam lambung naik dan memperparah penyakit maag.
Baca Juga: 9 Minuman Segar Ini Dibuat dari Kelopak Bunga, Cantik Banget Penyajiannya
Susu
Susu yang mengandung laktosa cenderung sulit dicerna oleh tubuh sehingga memicu perut kembung dan bisa menyebabkan diare.
Konsultasi dengan dokter jika ingin mendapatkan produk pengganti susu agar tetap mendapat nutrisi kalsium dari sumber lainnya.
Soda
Soda bersifat asam sehingga rawan membuat perut bermasalah dan meningkatkan asam lambung.
Baca Juga: 9 Menu Makan Malam Favorit di Berbagai Negara, Ada Bulgogi khas Korea Selatan
Jus dalam kemasan
Walau praktis dan enak, jus kemasan mengandung asam sitrat yang menyebabkan maag. Jika ingin minum jus, pastikan minuman tersebut tidak terbuat dari buah yang masih asam.
![Seorang perempuan sedang menikmati cokelat panas yang tersaji dalam gelas. [shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2017/03/27/11360-cokelat-panas.jpg)
Cokelat
Penderita maag sebaiknya tidak terlalu banyak mengonsumsi minuman cokelat karena memiliki kandungan lemak dan kafein yang meningkatkan asam lambung.
Teh
Seperti kopi, teh memiliki kafein yang bisa jadi membuat asam lambung naik sehingga sebaiknya dihindari.
Alkohol
Minuman keras seperti bir dan anggur memang berkontribusi besar dalam penyakit maag yang diderita seseorang. Minuman beralkohol meningkatkan jumlah produksi asam lambung.
Itulah tadi beberapa minuman yang harus dihindari penderita maag. Semoga bermanfaat!
