Infografis
Hindari Makanan Manis
Cara aman menurunkan berat badan selanjutnya adalah menghindari makanan dan minuman manis. Selain itu, minum air sebelum makan juga berguna untuk menurunkan berat badan secara cepat.
Sebuah studi menyebutkan, minum air sebelum makan akan membantu mengurangi asupan kalori sehingga efektif dalam dalam penurunan berat badan.
Demikian informasi mengenai cara menurunkan berat badan cepat dan ampuh yang bisa kamu aplikasikan. Pastikan sebelum menurunkan berat badan, konsultasikan ke dokter atau ahli kesehatan untuk menghindari hal-hal tidak diinginkan. Semangat mencoba!
Kontributor : Ulil Azmi
