Infografis
3. Jahe
Sifat anti-inflamasi pada jahe dapat meredakan gangguan pada lambung, salah satunya rasa mulas.
Selain itu, jahe juga dapat mengurangi asam lambung yang mengalir menuju kerongkongan serta menenangkan perut. Cara mengkonsumi jahe pun mudah, karena dapat dicampur dalam secangkir teh.
4. Semangka
Dilansir dari laman webmd.com, buah berwarna merah satu ini memiliki kandungan asam yang rendah, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Selain itu, kandungan air yang tinggi pada semangka juga dipercaya mampu mencegah kenaikan asam lambung.
5. Daun kemangi
Daun yang kerap dijadikan lalapan satu ini, rupanya cukup ampuh untuk meredakan rasa terbakar akibat asam lambung yang terlalu tinggi.
Selain dapat dimakan secara langsung, daun kemangi juga dapat dikonsumsi dengan merendamnya ke dalam segelas air untuk diminum secara teratur.
Baca Juga: 8 Makanan Penurun Kolesterol, Mulai dari Alpukat Hingga Tempe-Tahu
6. Pisang
