Infografis
Suara.com - Olahraga lari telah menjadi gaya hidup masyarakat dalam beberapa tahun belakangan. Selain mudah, olahraga ini juga punya banyak manfaaat bagi kesehatan.
Tidak heran jika Artis Sahila Hisyam, yang juga merupakan brand ambassador Asics, mulai menekuni olahraga tersebut. Bahkan, ia juga ikut andil dalam kegiatan 5k Time Trial, yang dilaksanakan di Sentul International Circuit, Minggu (7/11/2021), kemarin.
Sahila ikut berlari bersama 20 peserta terpilih. Dalam kegiatan itu, ia mengaku tidak ada persiapan khusus.
“Sebenarnya aku ikut kegiatan ini nggak ada persiapan untuk ini. Karena aku nggak ikut latihan sama coach Andri kan. Tapi ini emang insiatif aku pengen ikutan,” ungkap Sahila Hisyam.
Baca Juga: Dugaan Pengaturan Skor, Menpora: Kalau Tidak Ada Otaknya, Maka Tidak Mungkin
Sahila melanjutkan, sebelum ikut di kegiatan Time Trial 5k ini, ia pernah ikut event lari sebelumnya. Namun, menurutnya, pada pengalaman kali ini sedikit berbeda
“Pengalamannya sih, jujur ya karena event ini beda dari event biasanya. Kalau event sebelumnya itu kan long-run, tapi walau hanya lima kilo, itu semangatnya dari start sampai finis naik terus,” lanjut Sahila.
Sahila mengatakan bahwa yang membedakan antara long-rung dan event lari kali ini bahwa di kegiatan sebelumnya ia masih bisa bersantai saat lari. Tetapi, untuk 5k Time Trial ini, tidak ada selain memacu semangat.
“Kalau long-run itu di tengah-tengahnya kayak, oke santai dulu. Tapi kalau 5k Time Trial, ini bener-bener semangat dan gaspol terus,” ungkap Sahila.
Sebelum aktif olahraga lari, Sahila mengaku pernah aktif di olahraga gym. Namun, karena ketertarikannya pada olahraga lari, ini memicu rasa semangatnya sehingga turut andil di kegiatan ini.
Baca Juga: Ragam Makanan untuk Diet, Mulai Sarapan hingga Santap Malam
“Sebelumnya pernah olahraga gym, tapi start lari itu udah dari tahun 2019. Jadi untuk sekarang, buat menjaga kesehatan aku combain lari sama strength training,” pungkasnya.
