4. Jus buah

Buahan-buahan memiliki sumber yang kaya akan nutrisi. Anda bisa konsumsi jus buah mulai dari apel, jeruk, melon, sirsak, mangga, stroberi, dan lain-lain. Di samping itu, mengonsumsi jus buah selama musim hujan juga dikatakan dapat meningkatkan energi sepanjang hari.