Infografis
Suara.com - Semua orang berhak bahagia. Atau mungkin kalian bahkan pernah mendengar kutipan kalimat bahagia itu sederhana?
Tapi tahukah Anda, arti bahagia masing-masing orang tentu tak sama satu dengan yang lainnya. Bahkan, banyak hal yang menghalangi kebahagiaan seseorang dan kerap tak disadari oleh orang itu sendiri.
Kadang, beberapa orang sulit menemukan kebahagiaan dalam tenang dan tanpa rasa tertekan. Faktanya, beberapa orang belum menyadari dan mengurai permasalahan yang membuat kebahagiaan mereka terhalang.
Kemudian sebenarnya, apa hal yang menghalangi kebahagiaan seseorang dan masih sering dilakukan serta tidak disadari? Simak rangkuman selengkapnya dari Yukepo.com----Jaringan Suara.com berikut ini yuk.
Baca Juga: Anti Ribet! Kamu Cuma Butuh 4 Hal Sederhana Ini untuk Bahagia
1. Selalu melihat dan merasa hidup orang lain lebih baik
Hampir sama halnya dengan kerap membanding-bandingkan hidup satu dengan yang lainnya, memiliki mental ‘rumput tetangga lebih hijau’ yang kerap diartikan sebagai orang yang tidak pernah puas, jelas dapat menghalangi kebahagiaanmu. Mungkin masing-masing dari kita sering merasakan hal ini, di mana kita merasa silau dengan nasib dan pencapaian orang lain. Tentu akan muncul perasaan rendah diri, dan tidak percaya akan diri sendiri. Kalau terus-terusan begini, bisa-bisa kamu stres sendiri loh.
2. Sering menyalahkan diri sendiri
Setiap manusia pasti pernah melakukan kesalahan. Setiap manusiapun pasti pernah merasa tidak puas akan dirinya sendiri. Hal itu pula yang seringkali membuat kita menghina sampai membenci diri sendri akan kekurangan yang tidak bisa kita terima.
Jelas, kita tidak akan bahagia dengan kemelut seperti ini. Memang rasanya sulit menerima dan memaafkan diri sendiri, namun, mencelapun tidak ada gunanya. Kamu bisa mencoba untuk meditasi. Hal ini diyakini dapat membuat jiwa tenang dan lebih menerima diri sendiri.
Baca Juga: Bisa Merusak Mental, Kenali 4 Jenis Orang Toksik yang Sering Ditemui!
3. Dikuasai rasa takut
Setiap orang pasti punya rasa takut, bahkan banyak yang memikiki fobia terhadap sesuatu. Namun, rasa takut yang berbahaya adalah rasa takut yang menguasai dirimu hingga kamu kalut dalam perasaan itu dan membuat hidupmu tak tenang. Jika kamu merasakannya saat ini, mungkin sudah waktunya kamu untuk bangkit dan berusaha menurunkan ketakutanmu perlahan-lahan dengan cara berfikir yang lebih positif. Dan, jik kamu melakukan kesalahan sehingga membuatmu ketakutan, cobalah untuk meditasi dan mulai memaafkan diri sendiri.
4. Terkadang lupa mensyukuri
Satu lagi hal yang bisa menghalangimu untuk menemukan kebahagiaanmu adalah karena kamu sendiri lupa memberikan kesempatan untuk kamu berbahagia. Kamu lupa membahagiakan dirimu dengan lupa untuk bersyukur. Bersyukur menjadi poin paling penting seseorang untuk hidup damai dan berbahagia, tidak peduli seberapa kurangnya kamu, seberapa sulitnya kondisimu, dan seberapa besar masalahmu. Saat kamu bersyukur, Tuhan hadir di sisimu dan senang untuk memberikan kebahagiaan dalam batinmu.
5. Susah move on dari masa lalu
Melupakan kenangan di masa lalu mungkin sulit bahkan mustahil. Namun, jika tidak bisa melupakan selalu berarti tidak mau melepaskan diri dari jerat masa lalu, maka bersiaplah untuk selalu terpuruk dan terbelenggu dalam angan-angan kosong. Enggan untuk melepaskan kenangan di masa lalu akan menghambat potensimu di masa depan, dan menghalangimu meraih kebahagiaan yang pantas kamu dapatkan.
