Cek Fakta
Suara.com - Mungkin sebelumnya kamu memiliki rambut sehat yang tumbuh subur. Namun setelah melewati proses ganti-ganti gaya agar tampilan yang memukau, itu membuat rambut mengalami kerusakan parah dan berantakan.
Tentu ada beberapa penyebab yang membuat garis rambut tipis, antara lain:
Terlalu banyak gesekan atau tarikan
Banyak diantara kamu menata dan menggunakan model rambut yang berbeda seperti, kuncir kuda, kepang, hingga memakai wig. Sementara gaya itu membuat tepi rambut mudah menipis, alangkah baiknya segera mengurangi tekanan atau gesekan pada rambut.
Baca Juga: Alamak! Tukang Cukur Rambut Sodomi Anak di Bawah Umur, Modusnya Bikin Geram
Perubahan hormonal atau kondisi medis
Kehamilan, menopause bahkan diabetes dapat menyebabkan kerontokan rambut. Meskipun tubuh dapat mengatur setelah hormon kembali seimbang, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan profesional untuk memastikannya.
Genetika
Terkadang ini hanya masalah susunan genetik dan tidak ada yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.
Lantas bagaimana cara menumbuhkannya kembali? Jika kamu mengesampingkan perubahan hormonal, kondisi medis dan genetika sebagai sumber melemahnya garis rambut, ada beberapa tindakan yang dapat kamu lakukan untuk menumbuhkannya kembali:
Baca Juga: 5 Tips Menjaga Kesehatan Rambut, Salah Satunya Perhatikan Jenis Sisir
1. Beralih ke ikat rambut yang tidak ketat
Merawat rambut alami bisa terasa seperti tugas yang sangat berat. Cara terbaik untuk mempertahankan rambut ikal adalah menghindari kuncir kuda atau gaya lain yang dapat membuat garis rambut stress dan menipis.
2. Jangan lewatkan conditioner saat keramas
Penggunaan conditioner setelah keramas sangat penting karena dapat mengembalikan kelembaban rambut. Ini penting dilakukan jika ingin memiliki ujung rambut tetap bagus dan sehat. Tetapi jangan terlalu sering menggunakannya, cukup 2 kali dalam seminggu.
3. Hindari menggunakan alat panas
Tepi rambut adalah bagian yang rentan menipis. Hindari pengering dan pelurus rambut agar rambut tidak mudah menipis. Penting juga bagi kamu untuk menggunakan sisir dan sikat yang lembut agar anak rambut tidak mudah rontok.
4. Gunakan minyak esensial
Minyak alami seperti jojoba, jarak, argan dan minyak biji anggur memiliki nutrisi yang memperkuat rambut dan mendorong pertumbuhan. Cobalah gunakannya secara rutin sambil memijat kepala untuk menjaga folikel rambut tetap lembab dan ternutrisi.
5. Makan banyak sayuran
Mengkonsumsi sayuran seperti bayam, telur, alpukat dan paprika merah kaya akan folat, zat besi serta vitamin A dan C yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut lho. Untuk menghasilkan rambut yang sehat tidak hanya melakukan perawatan dari luar saja, tapi asupan dari dalam tubuh juga.
Penulis: Elisa Naomi
