Infografis
Suara.com - Penurunan kasus pandemi bukan menjadi alasan untuk melonggarkan proteksi kesehatan yang telah kita lakukan selama ini. Justru, dengan kembali beraktivitas di luar rumah, proteksi kesehatan harus semakin diperketat.
Bukan hanya melalui suplemen atau vitamin yang dikonsumsi, konsumsi minuman dan makanan harian juga menjadi bagian penting yang perlu diperhatikan.
Melihat perlunya adaptasi menyeluruh bagi masyarakat Indonesia di era new normal seperti sekarang, Jusin Juice membagikan tiga cara sederhana agar masyarakat dpaat mempersiapkan diri lebih baik di masa transisi ini.
1. Kembalikan semangat kerja dari kantor
Baca Juga: 4 Tanda Kamu Punya Potensi Karier yang Cemerlang, Minim Pengalaman Bukan Masalah
Terbiasa bangun lebih siang dan tidak perlu repot keluar rumah untuk ke kantor tentu menjadi kenyamanan tersendiri selama bekerja dari rumah. Apalagi, bagi mereka yang tinggal jauh dari kantor. Namun, ada begitu banyak hal menarik dan seru yang hanya bisa kamu dapatkan jika bekerja dari kantor.
Seperti bertemu dengan teman kantor secara tatap muka, koordinasi pekerjaan yang lebih cepat dan mudah, hingga nongkrong bareng teman kantor baik saat makan siang ataupun selepas jam kerja. Jadikan hal menyenangkan ini sebagai motivasimu agar semangat kembali kerja di kantor.
2. Perkuat stamina
Penting untuk minum vitamin dan mengkonsumsi makanan atau minuman sehat. Salah satu yang bisa jadi pertimbangan adalah mengonsumsi jus yang memiliki berbagai manfaat baik bagi tubuh seperti membantu menjaga imun, mencegah kanker, hingga detoksifikasi tubuh.
Selain itu, perpaduan berbagai buah dalam satu minuman sehat juga mampu membantu perkuat stamina selama beraktivitas di luar rumah.
Baca Juga: Viral Kuli Perlihatkan Menu Makan saat Bekerja, Curhat: Jangan Dibully Ya Teman-Teman
Namun, kamu tak perlu repot membuat jus sendiri, karena ada berbagai produk jus segar yang terbuat dari buah asli di beberapa gerai Jusin Juice di sekitar kota Semarang. Terlebih, saat ini sedang promo cashback 100 persen selama periode kampanye Shopee Mantul Sale dan ShopeePay 11.11 Big Deals.
3. Pastikan kebutuhan tubuh tercukupi
Pasti kamu pernah mendengar istilah tubuhmu memiliki alarm biologis. Istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi tubuh yang mulai drop setelah beraktivitas terlalu lelah.
Misalnya saja ketika bekerja dari rumah, tidak jarang kamu akan mengalami lembur hingga kurang tidur. Hal seperti inilah yang perlu kamu perhatikan lebih extra ketika mulai beraktivitas di luar rumah.
Pastikan tubuhmu memiliki istirahat yang cukup, tidak depresi, dan memiliki asupan yang bergizi. Dengan begini, aktivitas harianmu tidak akan terganggu dan malah bisa menjadi lebih optimal.
