Infografis
Selain baik untuk penangkal radikal bebas, vitamin E pada susu almond juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit lewat peremajaan. Dengan begitu, kulit akan tampak lebih muda, segar, dan bercahaya.
Selain memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, kandungan serat pada susu almond juga tidak kalah melimpah.
Dengan asupan serat yang memadai, pencernaan kita akan berfungsi lebih lancar dan mengurangi risiko gangguan pencernaan.
Menurunkan risiko penyakit kognitif
Manfaat susu almond lainnya adalah menurunkan risiko penyakit kognitif. Mengapa bisa demikian?
Vitamin E sangat dibutuhkan sebagai antioksidan bagi otak. Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa seseorang yang mendapat cukup asupan vitamin E memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kognitif seperti Alzheimer.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
Baca Juga: Manfaat Sup Rumput Laut dan Alasan Mengapa Sering Dikonsumsi Ibu Hamil
