Infografis
Beberapa produsen susu almond umumnya tetap menjaga kandungan lemak susu almond hanya sekitar 1 persen atau setara dengan susu rendah lemak.
Memperkuat tulang
Satu gelas susu almond dipercaya mampu memenuhi 25 persen kebutuhan vitamin D sekaligus 50 persen kebutuhan kalsium harian.
Seperti yang kita tahu, kalsium dan vitamin D merupakan dua zat yang sangat penting untung menguatkan tulang. Dengan begitu, secara tidak langsung susu almond dapat mengurangi risiko osteoporosis.
Menurunkan risiko penyakit jantung
Kandungan vitamin E, asam lemak baik, terutama asam oleat pada susu almond dipercaya mampu menurunkan risiko penyakit jantung.
Vitamin E memiliki peran penting dalam menangkal radikal bebas dalam pembuluh darah untuk menekan risiko penyakit jantung.
Bagi seorang ibu menyusui, kuantitas serta kualitas ASI sangatlah penting untuk asupan gizi bayi.
Baca Juga: Manfaat Sup Rumput Laut dan Alasan Mengapa Sering Dikonsumsi Ibu Hamil
Kandungan omega-3 pada susu almond diketahui mampu merangsang meningkatkan kualitas sekaligus kuantitas ASI yang diproduksi ibu hamil sehingga dapat digunakan untuk memenuhi asupan gizi bayi.
