Infografis
Berdasarkan sebuah riset, dengan minum air sereh setiap hari selama setidaknya 30 hari, seseorang dapat meningkatkan konsentrasi sel darah dalam tubuh sekaligus meningkatkan konsentrasi hemoglobin di dalamnya.
Sereh memiliki sifat analgesik yang berguna untuk meredakan nyeri. Tak heran jika sereh dapat meredakan nyeri pada gigi dan otot.
Untuk memanfaatkan sereh sebagai pereda nyeri juga sangatlah muda karena kita hanya perlu meminum air rebusannya.
Mencegah infeksi
Melansir dari laman mskcc.org, sebuah penelitian telah membuktikan bahwa sereh memiliki kemampuan untuk mencegah infeksi.
Air sereh bermanfaat untuk mengurangi timbulnya sariawan dan infeksi jamur yang kerap menyerang seseorang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, seperti pengidap HIV.
Menjaga sistem pencernaan
Kandungan minyak sitronela pada sereh terbukti mampu membunuh bakteri jahat serta pathogen yang berada dalam sistem pencernaan.
Baca Juga: 7 Manfaat Timun untuk Kesehatan, Bantu Mencegah Penyakit Stroke hingga Diabetes
Tak hanya itu, sitronela juga berfungsi untuk mencegah peradangan pada dinding usus serta lambung.
