Infografis
4. Menjaga Kesehatan Tulang
Nanas salah satu sumber makanan yang kaya akan mineral. Menurut Oregon State University, satu cangkir nanas mengandung sekitar 76 persen nilai mangan harian yang direkomendasikan. Mangan dapat membantu mencegah osteoporosis dan membantu meningkatkan kepadatan tulang. Namun, jangan terlalu berlebihan mengonsumsinya.
Demikianlah informasi mengenai manfaat buah nanas untuk kesehatan yang menarik untu diketahui. Semoga bermanfaat.
Kontributor : Ulil Azmi
