Infografis
Suara.com - Bagi sebagian orang, nama daun bidara mungkin cukup terdengar asing. Padahal daun bidara mempunyai bermacam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Kandungan antikosidan, mineral, vitamin, serta asam amino yang terdapat pada daun bidara membuatnya kerap dijadikan obat alami beragam penyakit seperti luka terbakar, masalah tinggi kolesterol dan meredakan jerawat
7 manfaat daun bidara untuk kesehatan
1. Mempercepat penyembuhan luka kulit
Baca Juga: 8 Khasiat Lidah Buaya: Basmi Jerawat hingga Mengatasi Puting Lecet
Sifat anti inflamasi dan berbagai kandungan anti bakteri pada daun bidara dikenal cukup ampuh untuk menyembuhkan luka pada kulit, mulai dari sayatan, goresan, sampai luka bakar.
Senyawa glikosida pada daun bidara juga berguna untuk mempecepat regenerasi kulit.
2. Menjaga kadar kolesterol
Serat daun bidara diketahui cukup ampuh dalam melawan kolesterol dalam tubuh, beserta LDL nya.
Caranya, cukup rebus daun bidara, kemudian minum selagi hangat.
3. Mengatasi sariawan
Baca Juga: Menakjubkan! Ini 9 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui
Meski bentuknya tergolong kecil. Bibir yang ditumbuhi sariawan pasti akan terasa tidak nyaman atau bahkan mengurangi rasa percaya diri.
Nah, jika hal itu sampai terjadi, setidaknya kamu bisa menggunakan daun bidara untuk meringankannya.
4. Melancarkan jadwal haid
Jika kamu sering memiliki siklus haid yang tidak teratur, coba minum teh daun bidara setiap harinya. Selain melancarkan siklus haid, daun bidara juga bisa membersihkan daerah kewanitaan, mulai dai keputihan dan bau tidak sedap.
5. Meredakan jerawat
Sifat anti-inflamasi serta anti bakteri pada daun bidara terbukti cukup ampuh untuk mencegah munculnya jerawat.
Caranya, haluskan 5 lembar daun bidara degan air secukupnya sampai bertekstur seperti masker. Setelah itu. Oleskan ke seluruh wajah dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas.
6. Melindungi sistem pencernaan
Rebusan air daun bidara yang diminum secara rutin, diyakini bagus untuk melindungi sistem pencernaan.
Hal ini dikarenakan, sifat daun bidara yang mampu mengikat lemak jahat dan mengeluarkannya lewat feses.
7. Merawat rambut
Manfaat daun bidara selanjutnya adalah sebagai kesehatan rambut. Cara pemanfaatannya juga cukup cukup mudah, yaitu gunkan air rebusan sebagai hair tonic. Dengan begitu, maka daun bidara dapat mencegah kerusakan rambut, seperti rambut rontok.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
