Infografis
Bukan tanpa alasan ternyata kandungan likopen, betalain, serta serat ada di dalam buah naga.
Tak hanya dagingnya saja, ternyata biji yang ada buah naga juga memiliki kandungan lemak omega-3 dan omega-9 melimpah yang diklaim baik untuk kesehatan jantung.
4. Mengontrol kadar gula darah
Jika ingin gula darah terkontrol dengan normal, ada baiknya Anda mulai rutin mengonsumsi buah naga.
Pnelitian yang dipublikasikan di jurnal Plos One pada tahun 2016 lalu menemukan fakta bahwa buah naga dapat melawan resistensi insulin pada tikus, yang merupakan salah satu penyebab diabetes.
5. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Buah naga jika dikonsumsi secara rutin, diklaim mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.
Bukan tanpa alasan, ternyata manfaat ini diperoleh dari kandungan viramin C serta senyawa antioksidam dari buah naga.
Bukan hanya yang berjenis merah melainkan juga buah naga putih. Nah, antioksidan ini disebut mampu mencegah kerusakan sel yang menjadi bibit alias sumber penyakit.
Baca Juga: Ini Alasan Qomar Tabah dan Berani Melawan Kanker Ganas yang Diidapnya
Kontributor : Rishna Maulina Pratama
