Infografis
Suara.com - Cara memutihkan gigi biasanya dilakukan dengan pembersihan dan pemutihan secara teratur. Proses gigi menguning karena enamel keras telah terkikis dan memperlihatkan dentin atau jaringan tulang kuning alami yang terletak di bawah email.
Faktor penyebab gigi menjadi kusam dan tidak berwarna putih berkilau. Mulai dari makanan tertentu dan penumpukan plak pada gigi. Jika kamu ingin memutihkan gigi tanpa bahan kimia, lakukan 6 cara memutihkan gigi secara natural berikut ini dilansir dari Healthline, Selasa (5/10/2021).
Cara Memutihkan Gigi
1. Lakukan Oil Pulling
Baca Juga: Ketahui 3 Cara Menghilangkan Rasa Pahit di Mulut saat Sakit dengan Bahan Alami
Oil pulling adalah obat tradisional India yang digunakan untuk membersihkan mulut dan membuang racun dari tubuh.
Cara memutihkan gigi ini menggunakan minyak tertentu di sekitar mulut untuk menghilangkan bakteri yang dapat berubah menjadi plak dan menyebabkan gigi terlihat kuning
Caranya dengan mengaplikasikan campuran minyak kelapa dan minyak desir di mulut selama 15-20 menit untuk menghilangkan bakteri. Lakukan setiap hari untuk mengurangi plak dan mencerahkan gigi.
2. Gosok Gigi dengan baking soda
Baking soda memiliki sifat pemutih alami yang membuatnya populer dalam ingredient pasta gigi komersial. Menyikat gigi dengan pasta yang mengandung baking soda dan air dapat mengurangi bakteri di mulut dan menghilangkan noda di permukaan.
Baca Juga: Tambahkan 7 Herbal Berikut ke dalam Makanan, Ini Manfaatnya
Campurkan 1 sendok teh soda kue dengan 2 sendok teh air dan gosok gigi dengan pasta buatan tersebut. Lakukan cara ini beberapa kali per minggu.
3. Gunakan Hidrogen Peroksida
Hidrogen peroksida adalah zat pemutih alami yang juga dapat membunuh bakteri di mulut. Cara menggunakannya sebagai obat kumur atau mencampur hidrogen peroksida dengan soda kue untuk membentuk pasta gigi pemutih.
Lakukan cara memutihkan gigi ini beberapa kali per minggu, karena penggunaan yang berlebihan dapat mengikis email gigi.
4. Makan buah dan sayuran
Konsumsilah buah dan sayuran mentah secara teratur untuk membantu menghilangkan plak dan menjaga gigi terlihat cerah. Buah yang diklaim dapat membantu memutihkan gigi di antaranya adalah stroberi dan nanas.
Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa campuran stroberi dan soda kue menghasilkan sedikit perubahan warna pada gigi dibandingkan dengan produk pemutih komersial.
Ditambah sebuah penelitian lain menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung bromelain, enzim yang ditemukan dalam nanas, secara signifikan lebih efektif menghilangkan noda gigi daripada pasta gigi standar.
5. Cegah noda gigi sebelum terjadi
Diet sehat dengan asupan kalsium yang cukup dapat membantu mencegah gigi menjadi kuning. Menyikat gigi segera setelah makan juga dapat membantu mencegah noda.
6. Jangan meremehkan manfaat menyikat gigi dan flossing
Menyikat gigi dan flossing setiap hari ditambah dengan pembersihan rutin di kantor dokter gigi, mencegah penumpukan plak yang menguning pada gigi. Gigi yang dibersihkan secara teratur juga membantu gigi tetap bersih dan putih.
Metode lain yang tidak terbukti
Aplikasi bahan-bahan seperti Arang aktif, tanah liat kaolin, dan kulit buah digunakan untuk membantumemutihkan gigi oleh sebagian orang. Namun tidak ada penelitian yang mengevaluasi keamanan atau efektivitas metode ini.
Itulah beberapa cara memutihkan gigi secara alami. Sebagian besar cara di atas bekerja menghilangkan noda permukaan pada gigi dengan lembut. DI sisi lain, kebanyakan dokter gigi menawarkan perawatan pemutihan gigi yang mungkin lebih efektif untuk perubahan warna gigi yang parah.
Penting dicatat, terlalu sering menggunakan produk pemutih dapat merusak gigi. Selalu periksa dengan dokter gigi untuk mengambil langkah mana yang paling cocok untuk merawat dan memutihkan gigi.
Kontributor : Yulia Kartika Dewi
