Infografis
5. Ayam cabai hijau
Pernah coba masak menu diet Tya Ariestya yang ini? Menu ayam cabai hijau. Sebenarnya ini bisa dibeli di restoran, tapi kita tahu kalau masakan di luar sana pasti menggunakan bumbu lengkap. Nah kalau menu diet Tya Ariestya dalam mengolah ayam cabai hijau juga dimasak tanpa minyak dan gula. Menarik ya?
6. Roti gandum
Ngemil roti gandum juga masuk ke menu diet Tya Ariestya nih. Anda yang pengen bisa turunkan berat badan sampai 14 kilogram dalam 2 bulan mungkin perlu deh, camilan sehat roti gandum ini.
7. Putih telur
Selain dibuat sup, Tya Ariestya punya ide cemerlang untuk makan sehat dan membantu menurunkan berat badan, yaitu goreng putih telur saja. Menu diet Tya Ariestya ini juga digoreng tanpa minyak. Kuncinya agar tidak lengket di wajan atau teflon, maka harus pilih teflon anti lengket.
8. Melon
Untuk ngemil, Tya Ariestya melengkapi cemilan sehatnya dengan buah melon. Tya Ariestya berbagi tips agar mengkonsumsi buah melon ini selama satu minggu agar sukses menurunkan berat badan.
9. Ayam gulai
Baca Juga: Cocok Buat yang Lagi Diet, Ini 7 Menu Sarapan yang Sehat
Selain ayam cabai hijau. Tya Ariestya juga tetap makan ayam gulai walau masih menjalani diet. Tips dari Tya Ariestya adalah memasaknya tanpa menggunakan santan. Demikian diet Tya Ariestya yang mungkin bisa Anda terapkan untuk diri sendiri.
