Jarang Diketahui, Ternyata Inilah Waktu Terbaik Mencuci Seprai Tempat Tidur

Suara.com - Satu hal yang mungkin masih dilakukan sebagian orang setelah beraktivitas panjang seharian, adalah langsung tiduran di atas tempat tidur. Kotoran, debu atau keringat yang menempel di baju bisa saja berpindah di seprai. Untuk menjaga kebersihan, kapan waktu terbaik mencuci seprai tempat tidur? Simak penjelasan lengkapnya seperti dilansir dari Healthline, Rabu (8/9/2021).

Waktu Terbaik Mencuci Seprai

Menurut National Sleep Foundation, 91% orang mengganti seprai mereka setiap minggu. Banyak ahli sependapat dan merekomendasikan pencucian seprai mingguan. Hal ini karena seprai bisa menjadi tempat berkumpul banyak hal yang kasat mata, seperti ribuan sel kulit mati, tungau debu, hingga kotoran.

Faktor yang Membuat Harus Mencuci Seprai

Kamu harus lebih sering mencuci seprai jika:

Kamu memiliki alergi atau asma dan sensitif terhadap debu
Kamu memiliki infeksi atau lesi yang berkontak dengan seprai atau bantal
Kamu berkeringat berlebihan
Hewan peliharaan tidur di tempat tidurmu
Kamu makan di tempat tidur
Kamu tidur dalam keadaan kotor belum mandi
Kamu tidur telanjang
Akibat Tidak Mencuci Seprai

Tidak mencuci seprai secara teratur akan membuat kulitmu terkena jamur, bakteri, serbuk sari, dan bulu binatang yang biasa ditemukan di seprai. Benda kecil lainnya yang menempel di seprai termasuk sekresi tubuh, sel kulit mati, dan keringat.

Kondisi ini belum tentu membuat kamu sakit. Namun sprei yang tidak dicuci akan memicu eksim atau dermatitis kontak untuk sebagian orang. Selain itu juga bisa memperburuk gejala asma dan alergi dengan tidur di atas seprai kotor. Jika kamu tidak memiliki riwayat itu, mungkin kamu akan mengalami bersin dan hidung tersumbat.

Menjaga Seprai Agar Tetap Bersih

Untuk menjaga seprai tetap bersih, perhatikan beberapa hal berikut ini: