Ritual Pagi Hari Berdasarkan Zodiak, Ada yang Meditasi Hingga Puji Diri Sendiri

Suara.com - Apa yang Anda lakukan di pagi hari ternyata dapat membawa pengaruh pada mood sepanjang hari. Jika Anda memulainya dengan perasaan terburu-buru, kewalahan, atau tidak seimbang, mungkin Anda akan merasa seperti itu sepanjang hari.

Dilansir dari Horoscope, berikut saran khusus untuk ritual pagi terbaik untuk Anda berdasarkan zodiak.

Aries
Aries bisa memulai pagi dengan olahraga pagi. Anda memiliki banyak energi dan sangat bagus membuatenergi tersebut mengalir lebih dahulu.

Hal ini akan membantu Anda mengelola emosi sepanjang hari dan mendorong Anda lebih disiplin. Berolahraga dapat mengurangi stres dan kecemasan, dan cara memungkinkan untuk melepaskan ketegangan yang mungkin Anda pegang secara fisik.

Baca Juga: 6 Rutinitas Bangun Tidur yang Sangat Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Gak Lama Kok!

Ini sangat bagus untuk Aries, karena Anda cenderung bertindak lebih dulu dan berpikir kemudian. Jika Anda memulai hari dengan berolahraga, Anda akan lebih rileks, bebas stres, dan tidak terlalu mudah bertindak impulsif.

Taurus
Memulai hari dengan sarapan sehat adalah cara yang tepat untuk Taurus. Dan ini bukan hanya tentang memberi makan tubuh untuk membuat kuat, tetapi juga tentang tindakan menciptakan sarapan penuh perhatian sebagai bagian dari rutinitas yang bermanfaat.

Sarapan akan membantu Anda dengan memberi waktu untuk memanjakan diri sendiri. Hal ini merupakan tindakan penting untuk benar-benar menjaga diri sendiri dan memenuhi kebutuhan tubuh.

Sarapan sehat juga memungkinkan Anda untuk tetap memerhatikan apa yang dibutuhkan tubuh Anda untuk sepanjang hari. Semoga membantu Anda menghindari kebiasaan berlebihan yang membuat Taurus rentan ya!

Gemini
Meditasi adalah cara yang bagus untuk memulai hari untuk Gemini. Pikiran Anda merupakan hutan dari begitu banyak pemikiran, ide, dan keingintahuan yang brilian. Terkadang ini bisa membuat Anda kewalahan, karena Anda memiliki begitu banyak hal yang terjadi di otak Anda.

Baca Juga: Zodiak Kesehatan Selasa 7 September 2021: Cancer, Lepaskan Energi Negatif dengan Yoga

Dengan memulai hari Anda dengan meditasi, Anda dapat bekerja untuk menenangkan pikiran pagi yang berpacu itu, memusatkan dan menenangkan Anda terlebih dahulu.

Landasan ini akan diterjemahkan sepanjang hari, memungkinkan Anda untuk tetap lebih terhubung dengan tujuan gambaran besar Anda. Dan juga akan membantu mencegah Anda beralih ke gangguan lain dengan lebih mudah.

Cancer
Terhubung dengan emosi Anda hal pertama di pagi hari sangat penting bagi Cancer. Cobalah visualisasi sederhana atau bahkan meditasi terpandu dengan beberapa batu bulan pelangi sebagai ritual pagi Anda. Anda akan menemukan bahwa itu akan bekerja sangat baik untuk membumikan Anda secara emosional.

Bayangkan emosi yang ingin Anda rasakan sepanjang hari serta apa pun yang ingin Anda wujudkan. Ini akan mengatur nada untuk sisa hari itu dan menjaga niat Anda terikat pada emosi yang paling Anda fokuskan.

Leo
Luangkan sedikit waktu untuk mengulangi afirmasi atau mantra untuk hari itu, Leo. Katakan pada diri sendiri bahwa Anda cantik, pintar, dan akan bersinar super terang akan benar-benar mengatur mood untuk sepanjang hari.

Menempatkan diri Anda di tempat penerimaan diri dan meningkatkan rasa cinta diri Anda akan membantu Anda mengelola perasaan keraguan diri dengan lebih baik.

Tuliskan penegasan atau mantra yang berfokus pada apa pun yang ingin Anda kerjakan sepanjang hari. Ini akan menjaga emosi, tugas, atau tujuan itu di garis depan pikiran Anda, membuatnya lebih mudah untuk menemukan peluang yang Anda butuhkan atau ingin capai.

Virgo

Membuat atau memperbarui daftar tugas Anda untuk hari itu adalah cara yang luar biasa untuk memulai hari Virgo. Anda suka diatur dan detail sangat penting bagi Anda, jadi mulailah hari Anda dengan fokus pada prioritas terpenting.

Anda dapat dengan mudah mengambil daftar tugas kemarin, menandai semua yang telah Anda capai dan kemudian memprioritaskan apapun yang Anda lewatkan dengan hal baru yang telah Anda lakukan.

Anda memulai setiap hari dengan perasaan baik dari melihat seberapa banyak kemajuan yang Anda buat sehari sebelumnya dan bahkan lebih baik ketika Anda memiliki rencana serangan untuk sisanya.

Libra
Sesederhana mengungkapkan rasa terima kasih muncul, itu sebenarnya dapat melakukan keajaiban untuk suasana hati dan emosi Anda. Bagi Libra, menambahkan beberapa latihan syukur ke ritual pagi Anda bisa mengubah hidup.

Sebagai salah satu tanda zodiak yang lebih sosial, Anda menghabiskan banyak waktu untuk energi orang lain, mengamati mereka dan pencapaian mereka. Hal ini dapat membuat Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain mungkin lebih dari yang seharusnya.

Cara paling sederhana untuk menangkap kebiasaan ini sebelum menjadi liar adalah dengan mengingat untuk bersyukur atas semua yang istimewa dari Anda, semua yang telah Anda ciptakan dan capai.

Setiap pagi ucapkan daftar setidaknya lima hal tentang hidup Anda yang Anda syukuri sebelum memulai hari Anda. Ini akan membuat Anda tetap fokus pada sihir Anda.

Scorpio
Menulis jurnal bisa menjadi ritual pagi yang sangat ampuh untuk Scorpio. Mari menjadi nyata, Anda merenungkan dan merenung sedikit, selalu masuk lebih dalam dan lebih dalam, bekerja melalui segala macam analisis, lapis demi lapis.

Terkadang Anda harus mengeluarkan sebagian dari pikiran Anda dan menuliskannya di atas kertas sehingga Anda juga bisa sedikit mengatasinya.

Melakukan sedikit penjurnalan, menuliskan pikiran pagi Anda atau bahkan mimpi Anda di malam sebelumnya akan membantu Anda menciptakan lebih banyak kejelasan untuk diri sendiri sepanjang hari.

Hampir seolah-olah menulis akan memungkinkan Anda untuk melepaskan beberapa pemikiran Anda, menciptakan ruang bagi Anda untuk lebih mendalami orang lain atau menemukan lebih banyak.

Setelah beberapa minggu, Anda akan menemukan bahwa Anda dapat membuat beberapa penemuan yang cukup luar biasa tentang diri Anda.

Sagitarius
Eksplorasi adalah bagian besar dari siapa Sagittarius, jadi menjadikannya prioritas adalah suatu keharusan! Tentu saja, terkadang ketika Anda harus bekerja dan menangani banyak hal dalam hidup, Anda mungkin merasa tidak punya waktu.

Inilah sebabnya mengapa ritual pagi Anda harus memberi Anda kesempatan untuk menjelajah. Cobalah membaca di pagi hari untuk meningkatkan imajinasi Anda. Ini akan memberi pikiran Anda kesempatan untuk mengembara dan mengunjungi tempat baru.

Jika Anda bukan pembaca besar, Anda dapat meluangkan waktu untuk memvisualisasikan perjalanan besar Anda berikutnya. Ini juga memberi Anda kesempatan untuk menggerakkan pikiran Anda, memungkinkan ide kreatif mengalir!

Capricorn
Menjadi membumi membantu Anda melakukan yang terbaik, Capricorn. Anda dapat menggali jauh ke dalam prioritas Anda untuk hari itu tanpa terganggu oleh semua hal kecil yang mungkin muncul, terutama ketika Anda merasa tenang dan tenang.

Salah satu cara terbaik bagi Anda untuk memulai hari Anda adalah dengan melakukan latihan pernapasan dan terhubung ke tubuh Anda. Mengambil beberapa napas dalam-dalam, menghirup dan menghembuskan napas dengan penuh kesadaran setiap pagi, akan menghasilkan keajaiban.

Ketika Anda fokus pada napas Anda, Anda dapat sepenuhnya menjadi satu dengan tubuh Anda, terhubung dengan bagaimana Anda ingin diperlakukan dan setiap pikiran atau pesan yang perlu Anda perhatikan. Dengan memulai hari dengan koneksi yang utuh, akan lebih mudah untuk tetap berada dalam perasaan itu.

Aquarius
Terkadang Aquarius membutuhkan pelarian, terutama ketika Anda harus mengurus beberapa hal yang sebenarnya tidak Anda sukai.

Solusi sempurna untuk membantu Anda memulai hari, yang paling positif, adalah melalui visualisasi! Tepat ketika Anda bangun, sebelum Anda melakukan hal lain, luangkan waktu untuk membayangkan hari sempurna Anda.

Tidak peduli seberapa absurd atau tidak realistisnya kelihatannya, mainkan semuanya. Jika Anda bangun dan lebih suka bepergian ke bulan daripada pergi bekerja, bayangkan diri Anda melakukan hal itu.

Anda akan menemukan pada akhir visualisasi, itu akan terasa seolah-olah hari Anda benar-benar berjalan seperti yang Anda bayangkan dan pada akhirnya akan membuat Anda dalam suasana hati yang baik.

Dan, bagian terbaiknya? Jika Anda benar-benar fokus pada sesuatu yang penting bagi Anda, tanpa sadar Anda akan bergerak sepanjang hari untuk mewujudkannya bagi diri Anda sendiri.

Pisces

Mendengarkan atau bahkan bermeditasi dengan musik yang membangkitkan semangat atau damai adalah cara yang bagus untuk memulai hari Pisces.

Musik dapat berbicara kepada jiwa Anda dengan cara yang benar-benar dapat mencerahkan semangat Anda. Ini dapat mencakup apa saja mulai dari Formasi Beyoncé hingga suara hujan yang turun.

Apapun yang menguatkan atau menenangkan Anda, dengarkanlah. Dan tentu saja, jangan ragu untuk mengubahnya berdasarkan apa yang harus Anda tangani hari itu.

Beberapa hari Anda perlu tenang dan fokus, di hari lain Anda membutuhkan pemberdayaan dan energi. Nilai hari dan mainkan musik apa pun yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. (Carissa Lim)