Infografis
Suara.com - Teman yang baik adalah teman yang saling memberi dan menerima, serta senantiasa berada di sisi dalam suka maupun duka. Tapi, faktanya, tidak semua teman kita seperti itu. Tak jarang, ada teman yang hanya ingin mengambil keuntungan sendiri dengan memanfaatkan kebaikan kita. Inilah yang dinamakan toxic friendship.
Ketika Anda terjebak dalam toxic friendship, Anda akan kerap merasa tidak didukung, disalahpahami, direndahkan, bahkan diserang oleh teman.
Menurut Counselor Touche Development Center, Farra Anisa Rahmania, hubungan pertemanan yang buruk ibarat racun yang bisa menghancurkan mental seseorang.
“Seiring waktu, itu akan jadi racun buat diri kita sendiri. Dan sebenarnya, toksik dalam hubungan itu hadir di semua konteks. Mulai dari keluarga, teman, bahkan di lingkungan kerja,” ungkapnya dalam acara Go Out of Toxic Friendship Zone, Minggu (29/8/2021).
Ia menambahkan, jika seseorang melakukan apapun demi temannya dan selalu dinilai salah, itu sudah masuk ke dalam toxic friendship.
Lalu, apa saja dampak dari toxic friendship? Farra Anisa membagikan keterangannya.
1. Muncul rasa cemas dan sedih
Ketika terjebak di dalam hubungan pertemanan yang toksik, Anda akan merasa cemas dan sedih. Biasanya ini terjadi pada perempuan yang suka berantem dan konflik.
“Buat para perempuan nih yang merasa overthinking terhadap pertemanan, nah ini bisa saja terjadi di hubungan toxic friendship. Karena saat kita ketemu teman bukannya have fun, tapi malah nggak nyaman dan merasa sedih,” ungkapnya.
2. Meragukan diri sendiri
Dampak selanjutnya adalah Anda bisa meragukan diri sendiri ketika berada dalam sebuah pertemanan yang toksik. Misalnya saja, ada teman yang memiliki sikap manipulatif.
Baca Juga: Teman Nyinyir Tak Dipinjami Uang untuk Lunasi Biaya Nikah, Balasan Fans K-Pop Ini Menohok
“Manipulasi itu adalah cara seseorang untuk mempengaruhi emosi dan mental orang lain. Dan ini bisa mudah mengendalikan orang lain untuk mendapatkan apa yang dia inginkan,” ungkapnya.
