12 Manfaat Bunga Telang Sebagai Minuman Herbal Penurun Berat Badan hingga Anti Stres

Suara.com - Minuman teh identik berwarna coklat atau hitam yang sebagian besar muncul di benak manusia. Namun perlu kamu ketahui, terdapat jenis teh yang memiliki warna biru, bisa berubah warna, dan tidak mengandung kafein. Namanya adalah teh biru yang berasal dari ekstrak bunga telang. Lalu apa saja manfaat bunga telang sebagai minuman herbal?

Teh biru berasal dari Asia Tenggara yang telah ada selama berabad-abad. Berasal dari tanaman Clitoria ternatea atau bunga telang. Baru-baru ini, teh biru menjadi populer karena diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama penurun berat badan.

Simak ulasan manfaat bunga telang untuk kesehatan yang dikutip dari laman Tea How, Rabu (25/8/2021).

Teh Biru Bunga Telang

Teh biru herbal bebas kandungan kafein ini memiliki nama lain tisane. Tisane adalah ramuan herbal yang terbuat dari infus daun dan dijadikan minuman. Cara meraciknya dengan memasukkan bunga telang ke dalam air panas untuk menghasilkan teh biru yang berwarna cerah dan berbau khas bunga telang.

Hal yang membedakan minuman teh biru adalah warnanya yang memukau dan kemampuannya berubah sesuai perubahan tingkat keasaman atau pH.

Misalnya dengan menambahkan beberapa tetes lemon, akan mengubah warna teh biru menjadi warna ungu yang indah. Sementara daun kembang sepatu yang dicampurkan dalam teh biru akan merubah warna merah yang cantik.

Manfaat Bunga Telang sebagai Minuman Sehat

Teh biru memiliki manfaat kesehatan, tidak hanya sekedar bagus dipandang, namun juga menjadi minuman alami yang menyehatkan. Studi terbaru menunjukkan teh biru bunga telang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan imunitas tubuh, meningkatkan kemampuan kognitif, dan menurunkan berat badan.

Manfaat bunga telang termuat dalam Journal of Ethnopharmacology, “telah digunakan selama berabad-abad sebagai penambah memori, nootropik, anti-stres, ansiolitik, antidepresan, antikonvulsan, dan penenang.”