Infografis
Sumber vitamin sangat penting bagi kesehatan karena memiliki fungsi yang dapat mengurangi beberapa komplikasi masalah kesehatan.
Vitamin yang disebut folat misalnya, dikatakan dapat menjaga pertumbuhan janin yang sehat bagi perempuan. Dikutip dari Healthshots, berikut empat makanan yang dapat meningkatkan asupan asam folat, berikut daftarnya:
