Infografis
Suara.com - Sarapan kerap dilewatkan dengan alasan sibuk mempersiapkan rutinitas harian. Padahal sejumlah penelitian sudah membuktikan sarapan penting untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus amunisi untuk menjalani hari.
Sejumlah menu sarapan ini bisa jadi pilihan Anda yang ingin mencoba sesuatu yang baru di pagi hari. Mulai dari oyakodon hingga srikaya Palembang, ini resep menu sarapan yang enak dan bergizi.
Dirangkum Suara.com, berikut daftarnya:
1. Resep Celimpungan, Menu Sarapan ala Wong Palembang
Baca Juga: Mudah Ditiru! Ini 5 Rekomendasi Menu Sarapan Ala Korea
![resep celimpungan ala wong Palembang [pesonasriwijaya]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2021/03/16/77417-resep-celimpungan-ala-wong-palembang-pesonasriwijaya.jpg)
Celimpungan, salah satu menu makanan khas kota Palembang ini memang telah dikenal. Berasal dari bahan makanan yang mirip seperti pempek, celimpungan juga cocok menjadi menu sarapan.
Apalagi, berbahan ikan dicampur tepung menjadikannya menu makanan bergizi di pagi hari.
2. Srikaya Palembang Bisa Jadi Menu Sarapan, Ini Resepnya
![Kue Srikaya Palembang [instagrampempekputriyoo] Menu sarapan wong Palembang.](https://media.suara.com/pictures/653x366/2021/02/10/91839-kue-srikaya-palembang-instagrampempekputriyoo.jpg)
Kue Srikaya Palembang sudah sangat lekat dengan masyarakat di Palembang. Kue yang sama sekali tidak mengandung unsur tepung ini hanya terdiri dari beberapa bahan saja.
Baca Juga: Viral Kedai Kaki Lima Jual Sarapan Mewah Ala Hotel, Cuma Rp 15 Ribuan!
Dilansir dari penikmat kue sekaligus Budayawan Palembang, Yudhie Sarofi membuat kue srikaya hanya terdiri dari bahan gula, santan dan telur.
3. Menu Sarapan Kombinasi Buah yang Bermanfaat Bagi Tubuh
Sarapan jadi salah satu langkah penting untuk memulai hari. Jika Anda merasa tak punya banyak waktu untuk menyiapkan sarapan, cukup pilih buah untuk disantap.
Buah termasuk makanan sehat yang mudah dicerna oleh tubuh. Bukan hanya sehat bagi sistem pencernaan, buah juga bermanfaat untuk imunitas dan kecantikan.
4. Inspirasi Menu Sarapan: Resep Pancake Super Mudah
Panekuk atau pancake adalah kue dadar yang cukup populer di Amerika dan juga Eropa. Kue ini terbuat dari campuran tepung terigu, telur, gula dan susu. Biasanya pancake dimakan dengan tambahan aneka ragam topping.
Pancake ini cocok sekali untuk disantap saat sarapan. Bila kamu sudah bosan dengan nasi uduk atau lontong sayur, bisa banget nih coba pancake sebagai menu sarapanmu.
5. Resep Oyakodon, Menu Rice Bowl ala Jepang yang Cocok Dijadikan Menu Sarapan
Di pagi hari, beberapa orang kadang dibuat pusing dengan menu sarapan apa yang cocok disajikan untuk keluarga. Bisa dijadikan alternatif, berikut Anda dapat mencoba resep Oyakodon.
Oyakodon sendiri, sebenarnya merupakan donburi atau masakan beras Jepang yang disajikan dalam sebuah mangkok. Jika diterjemahkan, Oyakodon ini artinya orang tua dan anak donburi.
