Makanan Rendah Kalori yang Cocok Disantap saat Diet

Kacang hijau dikenal sebagai sumber vitamin yang rendah kalori. Kacang hijau mengandung vitamin A, B, C, hingga mineral dan serat. Kadar kalorinya cukup rendah, yakni hanya sekitar 44 kalori untuk secangkir kacang hijau.

5. Ikan Salmon

Pilihan ikan yang bisa masuk ke dalam menu makanan sehat rendah kalori selanjutnya adalah ikan salmon. Tidak hanya rendah kalori, ikan ini juga memiliki kandungan protein, lemak sehat, dan omega 3 yang cukup tinggi.

6. Yogurt

Yogurt selama ini lebih dikenal karena manfaatnya dalam menjaga sistem pencernaan tubuh. Padahal yang tak kalah penting, yogurt juga termasuk makanan rendah kalori. Walaupun berasal dari susu, makanan ini aman dikonsumsi meskipun sedang menjalani program diet.

Itulah enam makanan rendah lemak yang cocok disantap saat diet. Selamat mencoba!

Kontributor : Nadia Lutfiana Mawarni