Infografis
Tak lupa jauhkan gawai untuk sementara waktu, dan rasakan hidup sehari tanpa menggunakan gawai.
Habiskan waktu di alam
Aktivitas yang menyita bahkan rasa bosan di rumah, tidak ada salahnya Anda menghabiskan waktu di tempat alam. Seperti berkemah di tengah hutan maupun menghirup udara segar yang jauh dari keramaian.
Kegiatan ini akan memberi rasa damai, sekaligus kebahagiaan.
Jangan boros
Kadang Anda sangat tergoda untuk menghabiskan banyak uang dan membeli apapun. Tapi perlu diingat, jangan terlalu boros jika ingin merasakan bahagia.
Belilah kebutuhan seperlunya, sisanya tabung di bank atau ikut investasi.
Dengarkan musik
Menurut penelitian, mendengar musik akan merasakan bahagia. Hal ini dikarenakan mendengar musik favorit dapat melepaskan dopamin yang memberi rasa bahagia.
Baca Juga: 4 Hal yang Hanya Cewek Rasakan Saat Sedang Jatuh Cinta
Kendalikan diri Anda
