Ingin Putus dengan Pasangan? Ini 5 Tips Anti Galau dan Cemas

Suara.com - Putus dengan pasangan atau mengakhiri hubungan bukan perkara mudah. Perpisahan bisa sangat menyakitkan bagi kedua belah pihak.

Belum lagi perasaan galau dan cemas bisa saja muncul usai mengakhiri hubungan.

Untuk itu dilansir Times of India, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan sebelum memutuskan hubungan dengan pasangan. Apa saja?

Pastikan mengapa Anda ingin putus

Jika Anda menjadi sangat cemas sebelum 'pembicaraan', inilah saatnya untuk merenungkan alasan Anda memulai perpisahan. Cantumkan alasan mengapa Anda tidak boleh bersama pasangan lagi, akan membantu Anda untuk tetap tegas dan juga mendukung pikiran penyesalan di masa depan.

Anda mungkin akan merindukan mantan Anda juga, jadi, membaca ulang daftar itu akan membantu Anda fokus pada keputusan baik yang Anda buat.

Cari dukungan dari orang lain

Kumpulkan teman-teman dan anggota keluarga dekat Anda. Beri tahu mereka tentang keputusan Anda dan jika kebetulan Anda merasa bimbang, sistem dukungan dekat Anda dapat membantu Anda mengevaluasi prospek positif dan negatif dari perpisahan itu.

Bercakap-cakap dengan orang yang dekat dengan Anda akan menenangkan Anda dan membantu Anda fokus untuk memercayai keputusan Anda.

Dipersiapkan