Infografis
Suara.com - Bukan hanya untuk penampilan, merawat kulit juga penting demi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Untuk itu, penting merawat innate immunity atau imunitas non-spesifik kulit.
Imunitas non-spesifik sendiri merupakan garis pertahanan mikroorganisme yang menjaga keutuhan kulit untuk mencegah mikroorganisme seperti bakteri, virus, parasit, dan jamur masuk ke dalam tubuh melalui kulit.
Selain itu, pertahanan sel termasuk imunitas non-spesifik oleh sel makrofag--sel pembunuh alami, bermanfaat melawan mikroorganisme seperti bakteri dan virus yang masuk ke dalam tubuh.
Menurut Medical Manager PT Darya-Varia Laboratoria Tbk, Dr. Michael Reo, asupan vitamin E penting untuk merawat imunitas non-spesifik kulit, dan juga menjadi salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: Pandemi Bikin Kulit Jadi Kering, Begini Cara Mengatasinya
Banyak manfaat vitamin E yang sudah terbukti, di antaranya menjaga kelembapan kulit dan berfungsi sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas.
"Penelitian menunjukkan, kadar vitamin E (alpha-tocopherol) terutama di setiap lapisan kulit akan berkurang setiap hari karena terpapar radikal bebas seperti sinar matahari, polusi, debu, AC, dan lain-lain. Karena itu, kadar Vitamin E harus tetap dijaga, terutama di lapisan kulit,” ungkapnya lewat keterangan rilis yang diterima Suara.com, Selasa (16/3/2021).
Kombinasi suplemen vitamin E dalam bentuk siap minum, kata Reo, terbukti lebih dari 50 tahun dapat menjaga serta merawat ketahanan kulit yang optimal.
“Berbagai merk dan jenis vitamin E, dan seringkali kita masih asing, sehingga belum tepat dalam memilih dosis yang seharusnya. Untuk itu, mari kita telaah lebih jauh lagi akan dosis yang tepat untuk kondisi kulit yang optimal,” paparnya.
Untuk merawat kulit, vitamin E dengan dosis 100 IU (International Units), sangat direkomendasikan bagi orang yang memiliki masalah kulit seperti kusam dan berjerawat,yang biasa dialami pada usia di bawah 25 tahun.
Baca Juga: Ketahui Penyebab Umum Telinga Gatal dan Cara Mengatasinya
Sementara itu, bagi yang memiliki kulit mudah kering, dianjurkan untuk mengkonsumsi vitamin E dengan dosis 300 IU per-harinya.
