Infografis
Suara.com - Banyak orang kerap merasa terjebak di suatu pekerjaan. Sebagian dari mereka merasa, bahwa tidak mendapatkan peningkatan secara karier.
Kondisi ini tidak jarang menimbulkan masalah psikologis yang berujung pada stres atau juga mungkin depresi. Sebenarnya ada cara untuk bisa memotivasi diri saat berada di situasi tersebut.
Dilansir dari Healthshots, berikut ini tipsnya
- Memiliki Alasan Saat Memulainya
Sangat mudah untuk melupakan mengapa kamu memulai sejak awal. Jadi, keluarkan jurnal atau selembar kertas dan tulis tentang perasaanmu, saat kamu mulai bekerja.
Jelaskan secara rinci aspirasi, rencana, dan tujuan kamu bersama dan bagaimana hasilnya. Ingatkan dirimu sendiri tentang pencapaian kamu, dan bagaimana kamu meningkatkan diri ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginan.
Ini akan berfungsi untuk mengingatkan dirimu tentang mengapa kamu memulainya, dan bagaimana kamu telah bertahan.
- Buat Daftar Tugas
Jika terasa sulit untuk dilalui setiap hari, cobalah membuat daftar tugas yang bisa diselesaikan. Ini dapat mencakup jadwal waktumu, tanggal jatuh tempo dan tingkat prioritas setiap di setiap tugas pekerjaan.
Baca Juga: Profil Park Seo Joon, Pribadi Bersahabat yang Low Profile
Itu akan memberimu motivasi yang sangat dibutuhkan. Pastikan daftar tugas untuk setiap hari dapat dilakukan.
