Pakai Earphone Terlalu Lama, Begini Dampaknya

Suara.com - Mendengarkan musik atau menonton video di laptop maupun ponsel memang lebih asyik kalau pakai earphone. Suara akan terdengar lebih jelas lantaran tak terganggu bising di sekitarnya. Tapi gara-gara kenyamanan itu, mengakibatkan kita jadi betah pakai earphone lama-lama, yang sesungguhnya bisa berdampak buruk pada telinga.

Lalu, apa saja dampak pakai earphone terlalu lama? Ini dia, seperti dilansir dari laman Powerofpositivity.

1. Berkurangnya atau terganggunya pendengaran
Pakai earphone terlalu lama dengan volume yang keras dapat mengganggu pendengaran. Kondisi ini disebut noise-induced hearing loss (NIHL), yaitu gangguan pendengaran akibat suara bising yang dihasilkan. Sebaiknya, gunakan earphone dengan volume maksimal 60 persen dengan batas waktu penggunaan maksimal 60 menit.

2. Kemungkinan terkena infeksi telinga
Berbagi eraphone dengan orang lain juga sebaiknya tidak dilakukan, karena bisa menjadi salah satu media trasfer bakteri yang menyebabkan infeksi pada telinga.

Baca Juga: Bahaya Keseringan Jogging Pakai Earphone

Selain itu, earphone dapat meningkatkan suhu pada saluran teling yang berpotensi menyebabkan abrasi kulit dan menimbulkan bakteri berbahaya. Oleh karena itu, usahakan untuk membersihkan earphone secara teratur, serta tetap menjaga kebersihan telinga.

3. Membuat fokus berkurang
Saat menggunakan earphone, pendengaran seseorang terhadap sekelilingnya akan berkurang. Hal ini akan membuat kita fokus mendengarkan suara yang dihasilkan dari earphone tersebut sehingga tidak begitu memperhatikan sekitar.

Hal ini tentu saja berbahaya jika dilakukan oleh pengendara sepeda, sepeda motor, ataupun pejalan kaki. Pakai earphone membuat mereka tidak bisa mendengar secara jelas lingkungan sekitarnya, seperti panggilan seseorang atau bunyi klakson.

4. Berpotensi terkena vertigo
Vertigo merupakan penyakit di mana seseorang akan merasa berputar sehingga menimbulkan gejala pusing, mual, dan muntah. Salah satu penyebabnya yaitu infeksi atau penyakit telinga. Oleh karena itu, penggunaan earphone yanag berlebih dapat meningkatkan risiko seseorang terkena vertigo.

5. Dapat terkena radiasi
Era digital membuat perkembangan teknologi sangat pesat, salah satunya terhadap earphone. Saat ini, banyak earphone tanpa kabel yang dijual di pasaran.

Biasanya eaphone ini dihubungkan dengan bluetooth yang terdapat pada ponsel. Rupanya penggunaan earphone ini dapat berpotensi memaparkan tubuh dari radiasi yang berpengaruh kepada otak.

Nah, supaya penggunaan earphone tetap aman, beberapa hal harus diperhatikan agar tidak menimbulkan risiko pada pendengaran Anda. Ini dia.

1. Belilah earphone baru. Jangan beli earphone yang bekas digunakan orang lain.
2. Saat mendengarkan musik atau menonton video, volume diharapkan tidak lebih dari 80 persen. Selain itu, waktu penggunaan juga sebaiknya tidak lebih dari 90 menit.
3. Jangan paksa earphone masuk ke dalam telinga. Sering kali saat suara yang dihasilkan tidak terlalu keras seseorang memaksanya masuk ke dalam telinga.
4. Kenakan earphone peredam bising. Hal ini agar telinga tidak mendengar suara dari luar yang menambah kebisingan pada telinga.
5. Jangan mendengarkan musik dengan volume keras saat berjalan atau mengemudi. (Fajar Ramadhan)