Infografis
Suara.com - Menyambut awal tahun biasanya kita sudah menulis daftar resolusi dan berusaha mewujudkannya di tahun baru. Baik itu resolusi kesehatan, karir, keuangan, hingga asmara. Tapi tidak sedikit juga yang harus menutup tahun dengan resolusi yang belum tercapai.
Eits, tapi jangan patah semangat ya, kita tetap bisa membuka lembaran baru dengan berusaha mewujudkan resolusi baru di tahun 2021. Simak nih 4 tips buat capai resolusi, dan tidak lagi sekedar pepesan kosong, berdasarkan siaran pers Likee kepada suara.com, Kamis (31/12/2020).
1. Buat resolusi yang spesifik
Banyak orang yang mengawali tahun baru dengan resolusi namun berujung dengan kegagalan untuk mencapainya. Hal pertama yang perlu disadari untuk tidak mengulanginya adalah alasan dibalik kegagalanmu di masa lalu. Salah satu yang sering terjadi adalah membuat resolusi yang muluk-muluk dan tidak terukur.
Oleh karena itu, Anda bisa mulai membuat resolusi yang lebih mudah dicapai dengan membuatnya terukur dan membaginya ke dalam beberapa bagian seperti resolusi jangka pendek dan jangka panjang.
Misalnya, jika Anda ingin memiliki berat badan ideal, maka Anda bisa buat resolusi ringan seperti giat berolahraga ringan setiap hari dan memakan makanan sehat di hari kerja. Bukan semata-mata melihat tujuan akhir, tapi ini membantu Anda fokus menjalani proses untuk mencapainya.
2. Menyusun rencana cara mencapai resolusi
Setelah menentukan resolusi yang Ingin dicapai, kini saatnya Anda membuat plan atau cara untuk mencapai impian tersebut. Sebelum membuat plan, pastikan Anda mengingat tips pertama yaitu untuk membuat plan secara spesifik dan detail.
Seperti Anda bisa menuliskan rutinitas yang perlu dilakukan dengan memasang target, dan mulailah dari hal terkecil.
Baca Juga: Ngeri, Ini Detail Matahari yang Dipotret Oleh Teleskop Beresolusi Tinggi
Misalnya jika resolusinya ingin punya berat badan ideal, Anda bisa mulai melakukan kegiatan seperti berolahraga 15 menit sehari dan berhenti mengonsumsi gorengan saat makan malam.
