Infografis
Suara.com - Cuma kamu yang bisa mengatur dirimu sendiri. Jadi, jangan berharap semua akan berubah jika kamu tidak mau berubah dan mengatasi tantangan yang ada dihadapi. Begitupun dalam hal kesehatan. Jadi, agar semua usahamu lancar, ikutilah saran zodiak kesehatan hari ini, seperti dilansir Horoscope berikut.
Aries
Ini adalah waktu yang tepat untuk mengembangkan pola makan dan kebiasaan olahraga yang baik. Jika kamu biasanya memutuskan ingin mengenakan pakaian apa sehari sebelumnya, atau jika kamu pandai merencanakan liburan akhir pekan, coba gunakan jenis perencanaan yang sama untuk diet dan olahraga di hari berikutnya.
Taurus
Terjebak dalam kondisi yang tidak nyaman, menjadi pengalaman yang bisa membuatmu frustrasi. Jika kamu merasa mandek, ingatlah untuk segera menurunkan ekspektasi terhadap diri sendiri. Jangan sampai lupa berolahraga atau melupakan asupan air harian. Kurangi kelonggaran yang kamu butuhkan untuk mengejar sikap positif.
Gemini
Ingatlah bahwa tidur memelihara Anda lebih dari apa pun. Banyak orang merasa gelisah sebelum tidur. Padahal ketika pikiranmu tenang di malam hari, banyak hal dapat masuk dan mengalihkan perhatian untuk tetap rileks. Ini pentingnya mengikuti rutinitas yang sama setiap malam, agar tubuhmu memasuki alam mimpi yang menenangkan.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Hari Ini: Gemini Kurang Tidur, Ingat Kesehatanmu Itu Lho!
Cancer
Hambatan dan rintangan pasti akan muncul saat kamu berani mengambil jalan baru, tetapi jangan berkecil hati. Ketika niatmu menemui hambatan, akui saja kekecewaan dan mulai bentuk niat baru. Luangkan waktu untuk berendam air panas dengan beberapa tetes minyak lavender. Pertimbangkan untuk menyimpan minyak lavender di rumah selama hari-hari seperti ini.
Leo
Rasa malu terkadang bisa menjadi masalah bagimu. Jika kamu ingin mencoba jenis latihan baru tetapi takut melakukannya sendiri, mintalah seorang teman untuk mencobanya bersamamu. Atau temukan aplikasi yang dapat meminta pelatih untuk menjelaskan berbagai latihan dan cara terbaik untuk melakukannya.
Virgo
Penting untuk menahan diri untuk menilai diri sendiri. Jangan lupa untuk minum banyak air, agar penumpukan lendir yang disebabkan oleh produk susu, atau efek lain dari perilakumu dibersihkan. Belajar melakukannya tanpa menghakimi.
Libra
Minum air dalam jumlah yang cukup sulit bagi sebagian orang. Perlu waktu dan latihan untuk mengembangkan kebiasaan tersebut. Berikut adalah beberapa tip, tambahkan lemon segar ke dalam air untuk meningkatkan rasa dan meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu.
Scorpio
Hari ini kemungkinan besar kamu akan tergoda untuk menyimpang dari diet sehat atau melewatkan olahraga yang sangat penting untuk kesejahteraanmu. Kamu dituntut untuk kreatif, misalnya saat ingin menikmati camilan, cobalah es krim berbahan dasar kedelai, berondong jagung dengan penyedap ragi sebagai pengganti mentega, limun segar, bukan pop soda.
Baca Juga: Galak Banget, 3 Zodiak Ini Dikenal Paling Pemarah
Sagitarius
Hari ini kamu mungkin merasakan keinginan untuk memuaskan dorongan terdalammu. Cobalah untuk merencanakan beberapa hal ke depan, seperti berbelanja untuk makan malam lebih awal dan ketahui apa yang ingin kamu persiapkan. Berikan dorongan untuk beristirahat dan mengasuh diri sendiri, tetapi dengan cara yang sehat dan sadar.
Capricorn
Mulailah mengatur perilakumu dan perhatikan ketika kamu menyimpang dari tujuan yang kamu inginkan. Kemungkinan besar kamu menetapkan bidikan terlalu tinggi. Coba kurangi waktu latihan, kurangi diet, dan bangun kebiasaan untuk secara teratur mencapai apa yang kamu rencanakan.
Aquarius
Tidak ada yang bisa memastikan kesehatan kita esok hari akan sama dengan hari ini. Kita harus selalu menjaga sikap rendah hati dan melayani tubuh kita setiap hari. Jadikan teman bukan sebagai saingan, dengan begini, kamu akan bersama-sama melewati krisis dan dengan mudah bisa mencari bantuan jika membutuhkan.
Pisces
Kamu mungkin menghabiskan satu jam sehari untuk membuat dirimu terlihat baik. Habiskan seperempat waktu itu untuk memikirkan tentang apa yang perlu kami sediakan pada waktu makan, alih-alih selalu terburu-buru. Kebiasaan yang kamu kembangkan harus menggunakan pemikiran ke depan dengan makanan.
