Infografis
Carilah jalan keluar dengan memikirkan hal-hal yang bisa membuat bahagia.
6. Belajar memaafkan diri sendiri
Memaafkan diri sendiri sangat berguna untuk meredam emosi. Biasanya, saat emosi meluap, kita melakukan kesalahan. Hal itu baru disadari ketika sudah terjadi.
Namun, banyak yang menjadikan kesalahan itu membuat diri menjadi terpuruk. Untuk itu, kita perlu memaafkan diri sendiri. Hal itu akan melepaskan diri kita dari kebencian, kecemburuan atau amarah yang ada di dalam diri. (Fajar Ramadhan)
