Infografis
Suara.com - Seperti halnya perempuan Korea, para perempuan Jepang memiliki kulit halus yang bikin iri para perempuan di dunia. Meski gaya hidup mereka mungkin sama seperti perempuan lainnya, yaitu pergi bekerja, panas-panasan, terpapar debu dan kotoran, namun para perempuan Jepang memiliki sejumlah kebiasaan yang membuat mereka dapat mempertahankan kecantikan kulitnya.
Penasaran apa saja rahasia kulit halus perempuan Jepang? Simak penjelasannya di bawah ini, seperti dilansir dari Tsunagu Japan.
1. Jenis makanan yang beragam dengan gizi seimbang
Orang Jepang punya kebiasaan mengonsumsi makanan yang beragam, mulai dari nasi, sup, ikan, acar, dan lauk lainnya. Dan ternyata keragaman makanan ini juga memengaruhi penampilan, lho.
Dasar masakan Jepang adalah nasi putih, yang mengandung karbohidrat, dan juga mengandung banyak nutrisi yang memiliki efek mempercantik kulit, seperti vitamin B1 yang membantu memulihkan dari kelelahan, zat besi yang mencegah anemia, cenderung kurang banyak wanita, zinc yang penting membantu menjaga kadar kolagen di kulit, dan serat yang melancarkan pencernaan. Dan karena mereka makan nasi putih setiap hari, orang Jepang mendapat semua manfaatnya.
Baca Juga: Awas Diabetes Tipe 2, Cek Adakah Kulit Halus dan Mengkilat di Tubuh?
Makanan pokok orang Jepang lainnya adalah acar sayuran dan makanan fermentasi seperti natto atau miso. Selain baik bagi kesehatan usus, makanan ini juga menekan produksi melanin.
Meski hidup di zaman globalisasi, di mana akses ke makanan cepat saji begitu mudah, tetapi banyak orang Jepang yang masih memilih untuk menikmati hidangan tradisional di rumah. Mereka juga memiliki banyak restoran tradisional Jepang dan toko serba ada yang menyajikan hidangan klasik Jepang, sehingga mereka yang tidak suka memasak pun dapat menikmati makanan Jepang secara teratur.
2. Berendam di air panas
Orang Jepang sangat suka mandi, dan tidak jarang mereka menghabiskan dua jam untuk berendam. Mandi dengan air panas adalah kebiasaan Jepang kuno, dan tidak terbatas pada tempat-tempat khusus seperti onsen (pemandian air panas). Mereka bisa saja mandi air panas hanya dengan bak mandi di rumah.
Mandi air panas membuat Anda berkeringat, yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan zat berbahaya lainnya. Berendam dalam waktu lama juga membantu sirkulasi darah, yang bermanfaat untuk metabolisme dan, pada akhirnya, memengaruhi kulit. Selain itu, mandi air panas membuka pori-pori yang membantu kulit menyerap lebih banyak air. Itu sebabnya, melakukan perawatan kulit secara rutin setelah mandi adalah rahasia untuk mendapatkan kulit cantik yang halus.
3. Menghindari paparan sinar UV
Di musim semi dan musim panas, Anda akan melihat banyak perempuan Jepang berjalan-jalan dengan payung. Mereka juga tak segan memakai topi, kacamata hitam, dan penutup lengan. Setiap tahun, semakin banyak orang Jepang yang menyadari bahaya sengatan matahari, itulah mengapa Anda sekarang bisa mendapatkan beragam skincare dan haircare yang dilengkapi anti-UV.
Perempuan Jepang telah menyadari bahwa sengatan matahari dapat menyebabkan keriput dan menimbulkan bintik-bintik, sehingga banyak di antara mereka yang mulai menghindari sinar matahari sejak usia muda untuk melindungi kulit mereka.
Baca Juga: 10 Cara Membuat Kulit Wajah Kenyal dan Bersinar Alami ala Perempuan Jepang
4. Memilih makeup berkualitas
Perempuan Jepang memiliki selera estetika yang tinggi dan selalu mengkhawatirkan pandangan orang lain terhadap mereka. Itulah sebabnya kebanyakan perempuan dewasa di Jepang merias wajah sebelum pergi keluar. Kebanyakan hanya menunjukkan wajah alami mereka kepada keluarga, teman dekat, dan pasangannya. Bahkan, tak sedikit yang akan berdandan hanya untuk pergi ke toko serba ada atau supermarket di dekat rumah.
Riasan wajah dianggap sebagai bagian alami dari kehidupan dan kesopanan bagi perempuan di Jepang. Itulah mengapa mereka sering memperbaiki riasan saat acara makan siang atau pesta, dan mengapa majalah mode untuk anak perempuan sekolah dasar dan sekolah menengah pertama menampilkan rubrik khusus yang mengulas riasan.
Tentu saja, riasan memiliki efek besar pada kulit, tetapi perempuan Jepang memiliki banyak pilihan produk kecantikan berkualitas tinggi. Dan karena mereka menganggap perawatan kulit sebagai hal yang serius, kulit mereka pun tampak lebih cantik saat mereka memakai riasan.
5. Perawatan kecantikan di rumah dengan produk kecantikan terbaik
Orang Jepang sangat menjunjung tinggi kecantikan, dan mereka rela menghabiskan banyak uang di salon kecantikan dan klinik. Namun, mereka juga menggunakan banyak peralatan dan produk kecantikan di rumah, mulai dari pelembab udara, depilator, pemijat, dan sebagainya.
Belakangan, Anda juga dapat menemukan peralatan kecantikan yang dapat membantu melatih otot wajah, karena melatih otot yang bertanggung jawab untuk ekspresi wajah dapat membantu sirkulasi darah dan melangsingkan wajah.
Ada banyak perawatan kecantikan rumahan dan produk kecantikan yang tersedia di Jepang dengan harga yang relatif murah, dan mereka adalah salah satu alasan terkuat perempuan Jepang ingin melakukan yang terbaik untuk kulit mereka.
Bagaimana, mudah ditiru kan, cara-cara di atas? Yuk, mulai lakukan dari sekarang untuk mendapatkan kulit halus seperti perempuan Jepang.
