Ingin Tidur Lelap dan Bahagia, 5 Perlengkapan Harus Diperhatikan

Mattress protector juga dapat memperpanjang umur kasur karena mampu mencegah kotoran dan udara lembab yang berpusat di kasur. Beberapa pelindung kasur juga sudah dilengkapi dengan anti alergi, anti bakteri dan teknologi pengurang virus yang akan melindungi Anda ketika berbaring.

3. Sprei atau Bed Linen

Berbeda dengan mattres protector yang jadi perantara antara kasus kan sprei, kali ini bed linen terletak di bagian terluar kasur, dan sprei ini juga berguna untuk melindungi kasur dari paparan debu dan kotoran secara langsung. Sprei juga beragam jenisnya, seperti katun yang sangat umum dan banyak varian, tencel, flanel, sutra, polyester, serat bambu, dan dengan bahan campuran.

Disarankan pilihlah bahan sprei atau bed linen yang memiliki serat halus dan dapat menyerap keringat Anda pada saat tidur. Memilih bed linen yang tepat juga berpengaruh besar pada kenyamanan tidur Anda.

4. Guling

Di Indonesia, penggunaan guling pada saat tidur sangat umum dilakukan, untuk itu pilihlah guling dengan kualitas fiber yang baik dan dengan bahan halus dan lembut yang nyaman untuk Anda gunakan.

5. Selimut

Selimut sendiri merupakan sebuah perangkat tidur yang difungsikan untuk menutupi dan memberikan kehangatan pada saat Anda tidur. Berbeda dengan negara di Eropa, Indonesia dikenal dengan iklim yang tropis, sehingga penggunaan selimut harus sangat diperhatikan. Pilihlah selimut yang ringan dan menggunakan bahan yang memungkinkan sirkulasi udara bisa terus mengalir.

“Salah satu faktor yang mempengaruhi kenyamanan dari sebuah tempat tidur adalah topangan pada matras. Menurut survey, 49 persen konsumen menyebutkan bahwa body atau back support merupakan masalah utama mereka saat tidur”, ujar Mukti Argo Pambudi, selaku Group Brand Manager PT Duta Abadi Primantara yang memegang lisensi King Koil USA, penghasil merk-merk matras berkualitas di dunia.

Ilustrasi pria tidur menggunakan selimut. (Shutterstock)

Topangan yang sempurna pada saat kita tidur juga berpengaruh signifikan terhadap ketenangan tidur, kecepatan mulai tertidur, kepuasan tidur dan kecukupan waktu tidur.