Infografis
Suara.com - Situasi karantina akibat wabah virus corona sempat membuat selebgram Tyna Kanna Mirdad mager (malas gerak) untuk beraktivitas. Akibatnya, ia mengaku berat badannya bertambah hingga terasa terlalu gemuk.
Namun ia bersyukur lantaran sang suami Kenang Mirdad selalu mendukungnya untuk selalu bergerak.
"Untungnya ada suami yang support 'ayo dek harus bergerak, kalau engga nanti keterusan'. Dan dia bukan cuma ngajak tapi juga ngelakuin," cerita Tyna dalam webinar Nutella Breakfast Experience, Kamis (19/11/2020) kemarin.
Saat suaminya rutin olahraga pagi dengan treadmill, Tyna mengaku iri dan terpacu untuk ikut bergerak. Bagi menantu artis senior Lidya Kandao itu. ia tak perlu melakukan diet.
Baca Juga: Studi: Makan Kacang Panggang Bisa Turunkan Risiko Kematian 12 Persen
Sebab menurutnya, yang terpenting jutru keseimbangan antara makanan yang dikonsumsi dengan aktivitas fisik.
"Sekarang kita ada hobi sama, sepedahan. Jadi kaya gak perlu diet. Kalau kita exercise yang cukup gak apa-apa makan apa pun. Harus balance sih intinya," ujar Tyna.
Dalam keluarga kecilnya, cemilan jadi hal yang penting terutama saat akhir pekan. Tyna bercerita, ia selalu membuat snack manis juga makanan khas Indonesia kegemaran anak-anaknya.
"Weekend aku tuh suka banget bikin masakan Indoesia, anak-anak aku suka banget. Tapi kalau weekend mereka juga mengharuskan aku bikin desert. Pagi belanja, buat masakan indonesia. Terus desert," cerita ibu dua anak itu.
Menu spesial yang sering dimasaknya merupakan soto betawi. Sementara dessert, Tyna mengatakan paling sering menyajikan anaknya es krim. "Tapi kalau weekday, no desert. Karena aku gak bisa punya waktu lama," cerita Tyna.
Baca Juga: Resep Healthy Banana Loaf, Bisa Jadi Makanan Sehat saat Diet
