5 Cara Sederhana Mencintai Diri Sendiri

Begitu juga dengan bernapas, akibat terlalu sibuk sampai banyak orang lupa untuk bernapas. Nah, coba Anda luangkan waktu beberapa menit untuk bernapas, lakukan 10 kali tarikan napas dalam dan perlahan lalu rasakan Anda kembali fokus dan bersemangat kembali.

5. Bersyukur
Ini faktor terpenting dari semua cara untuk mencintai diri sendiri. Banyak orang terlalu fokus pada apa yang orang lain punya, dan tidak bersyukur dengan apa yang dirinya sudah miliki, hasilnya kita akan selalu merasa kurang.

Bersyukur adalah cara terdalam dan terbaik dalam mencintai diri sendiri. Caranya, setiap sebelum tidur, tuliskan di buku harian Anda tiga hal yang patut disyukuri yang terjadi hari ini, dan jangan lupa ucapkan terimakasih kepada diri sendiri, karena sudah melakukan yang terbaik hari ini.