
Pola makan yang buruk bisa memengaruhi kesehatan sistem pencernaan, bahkan merusak usus. Salah satunya karena kebiasaan mengonsumsi makanan tertentu saat perut kosong.
Dilansir dari NDTV Food, Konsultan Ahli Gizi, Rupali Datta dari India menjelaskan beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat perut kosong, yakni: