Infografis
Suara.com - Vitamin B belakangan mendapat perhatian serius di dunia kecantikan, lantaran sejumlah ahli mengungkap fakta manfaat di balik penggunaan vitamin B di dalam skincare. Apa saja manfaatnya? Simak di bawah ini, seperti dilansir dari laman Women Working.
1. Mencegah penuaan
Vitamin B kompleks, terutama vitamin B1, dapat membantu melawan kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas — molekul yang memecah sel sehat dan berkontribusi pada munculnya proses penuaan.
2. Mempertahankan kelembapan
Nicotinamide, turunan dari vitamin B3 (niacin), telah terbukti meningkatkan kemampuan epidermis, lapisan kulit paling atas, untuk mempertahankan kelembapan. Hasilnya, kulit lebih lembut dan halus, terhindar dari kekeringan dan masalah kulit terkelupas, serta pengurangan garis-garis halus.
3. Mengurangi flek hitam
Selain itu, nikotinamida juga bisa menjadi agen pencerah kulit yang efektif jika ditambahkan ke pelembap dan krim topikal lainnya. Dengan cara ini, vitamin B dapat meringankan masalah flek hitam yang muncul di wajah.
4. Mencegah hiperpigmentasi
Vitamin B12 membantu mengatur produksi dan lokasi pigmen kulit, mencegah proses hiperpigmentasi — penggelapan kulit di bagian tertentu tubuh.
Baca Juga: Hanya Pakai Lemon, Begini Cara Alami Cegah Jerawat Pada Kulit Berminyak
5. Meminimalkan berjerawat
Vitamin B5 dapat membantu menghilangkan jerawat dengan membantu tubuh memecah minyak penyebab jerawat berupa trigliserida dan kolesterol.
6. Membantu penyembuhan luka
Vitamin B5 juga membantu mempercepat penyembuhan luka pada kulit. Hal ini paling efektif bila penggunaannya dikombinasikan dengan vitamin C.
7. Melindungi dari sinar UV
Vitamin B melindungi dari sinar UV matahari yang berbahaya yang dapat menyebabkan kerusakan kulit akibat sinar matahari.
8. Memerangi penyakit kulit
Juga dikenal sebagai niacin, vitamin B3 dapat membantu memperbaiki kondisi kulit, membantu mengobati rosacea, jerawat, eksim, dermatitis. Selain itu, biotin, atau vitamin B7, dapat membantu mencegah ruam, dermatitis, psoriasis, eksim, dan jerawat.
9. Mengurangi iritasi kulit
Vitamin B membantu mengurangi kemerahan, kulit bersisik, dan iritasi kulit umum lainnya.
Baca Juga: Salah Kaprah Fungal Acne, Pakar Dermatologis Ungkap Fakta dan Pengobatannya
Tubuh kita tidak mampu memproduksi vitamin sendiri, jadi kita bergantung pada sumber eksternal untuk memastikan bahwa kebutuhan vitamin B kulit terpenuhi. Selain bisa mendapatkan vitamin B dari skincare yang diperkaya dengan vitamin ini, Anda juga harus menambahkan sumber vitamin B ke dalam makanan Anda.
