Infografis
Yoga dikenal sebagai olahraga yang merilekskan dan dengan membantu menenangkan pikiran Anda, yoga membantu mengurangi dampak negatif stres pada dorongan seksual Anda.
Yoga juga meningkatkan kelenturan dan kelenturan, yang akan membantu jika Anda terkadang mengalami ketidaknyamanan otot saat berhubungan seks, terutama jika Anda bereksperimen dengan posisi baru.
Kegels
Latihan kegel dan dasar panggul adalah cara yang sangat sederhana untuk meningkatkan stamina di tempat tidur. Gerakan ini juga mampu meningkatkan kenikmatan baik bagi peremmpuan maupun pria.
