Infografis
Suara.com - Model Playboy biasanya memiliki bentuk tubuh yang jadi idaman banyak orang. Kira-kira apa rahasia mereka?
Seorang model asal Brasil, Vanusa Freitas memiliki jawaban yang cukup bikin kaget banyak orang. Dia bilang, rahasia bentuk tubuh indahnya adalah melakukan hubungan intim setiap hari.
Melansir Daily Star, Kamis (10/9/2020), wanita 28 tahun ini menyebut aktivitas panas di atas ranjang lebih efektif membakar kalori daripada melakukan olahraga kardio.
"Seks membantuku kehilangan kalori, aku bisa membuktikannya," kata dia.
Baca Juga: Istri Pergoki Suami Selingkuh dengan Mama Mertua di Ruang Tamu
Vanusa memiliki lumayan banyak penggemar di media sosial karena kecintaannya pada dunia kebugaran. Dia rutin mengunggah berbagai hal tentang kegiatannya di gym, pola diet, serta gaya hidup sehat.
Sosoknya kemudian mengisi majalah Playboy untuk pertama kalinya pada Agustus kemarin. Dia berpose seksi dalam pemotretan bertema kelinci.
Meski begitu, tentu saja hubungan intim bukan satu-satunya metode yang dia andalkan untuk mendapatkan tubuh ramping idaman. Dia juga menjalani diet ketat dan rajin olahraga.
Demi tampil sempurna, Vanusa rela berolahraga hingga delapan jam sehari dan makan banyak putih telur.
Dia berkata, "Idenya adalah makan sedikit karbohidrat, minum banyak air, dan mengatur kalorimu."
Baca Juga: Ingin Turunkan Berat Badan Pascamelahirkan, Perhatikan 5 Hal ini
"Orang-orang mengira itu gila tapi itu pengorbanan yang aku buat untuk tubuhku. Diet dengan telur berhasil," imbuh model Playboy ini.
Menurut Livestrong, diet putih telur efektif untuk menurunkan berat badan. Putih telur disebut sebagai cara yang bagus untuk mendapatkan protein tanpa lemak sehingga mendukung pembentukan otot.
Meski jadi sumber protein padat, para ahli memperingatkan untuk tidak hanya mengonsumsi putih telur selama diet. Orang-orang tetap perlu menggabungkan protein dengan karbohidrat dan lemak kalori yang cukup.
