Infografis
Bukan hanya bagi hijabers, pemilihan warna baju olahraga juga penting bagi orang-orang pada umumnya. Rupanya, warna terang lebih disarankan karena bisa memantulkan sinar matahari sehingga tidak terasa terlalu panas saat dipakai.
Sebaliknya, pakaiaan olahraga berwarna gelap dan tebal cenderung membuat si pengguna gampang gerah.
Perhatikan bahan pakaian
Saat olahraga, tubuh tentu jadi mudah berkeringat, terlebih bagi para wanita berhijab. Nah, bahan pakaian yang sebaiknya dipilih adalah kain yang mengandung polypropylene karena memungkinkan keringat menguap lebih cepat sehingga tidak membuat badan basah.
Hindari pakaian olahraga berbahan katun karena menyerap keringat sehingga jadi lebih mudah basah. Penumpukan keringat selama olahraga bisa mempercepat perkembangan bakteri dan jamur. Risiko kulit terinfeksi pun jadi semakin besar.
Jika perlu, gunakan penutup kepala khusus
Memakai model hijab tertentu mungkin akan membuat kamu tak nyaman saat olahraga. Tak perlu cemas, kamu bisa menggunakan penutup kepala khusus sebagai solusi alternatif.
Aksesoris ini berbentuk seperti kerudung berbahan polyester yang ringan dan fleksibel. Penutup kepala ini juga aman digunakan karena didesain khusus dengan lubang kecil yang memudahkan sirkulasi udara.
Baca Juga: Badan Pegal dan Nyeri Setelah Olahraga, Atasi dengan Cara Ini
