Cara Menurunkan Berat Badan dengan Bahan-bahan Alami

Kandungan kurkumin pada kunyit bisa mengurangi kadar lemak dalam tubuh. Dalam sebuah penelitian, responden diminta untuk mengkonsumsi kunyit sebanyak dua kali sehari selama sebulan. Hasilnya, lemak di perut turun hingga 5% dan berat badan berkurang.

5. Lada Hitam

Penyedap rasa dalam bumbu makanan ini ternyata memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan. Hal ini karena lada hitam mengandung piperine yakni nutrisi yang ampuh untuk melangsingkan tubuh.

Itulah cara menurunkan berat badan dengan bahan-bahan alami.

Kontributor : Lolita Valda Claudia