Infografis
Suara.com - Ada jerawat bisa bikin mood jelek hingga tidak percaya diri. Padahal, jerawat bisa dicegah dan diobati dengan sejumlah cara yang mudah loh.
Ingin tahu selengkapnya? Simak serba-serbi seputar jerawat berikut ini, seperti dirankum Suara.com, Kamis (3/9/2020).
1. Studi: Konsumsi Makanan Rendah Glikemik Bisa Meringankan Jerawat
Makanan tertentu bisa memperparah masalah kulit, khususnya jerawat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa menjalani pola makan rendah glikemik disebut bisa memperbaiki jerawat.
Baca Juga: Apa Itu Hyaluronic Acid, Pelembap Alami yang Diproduksi Oleh Tubuh?
Menurut Alodokter, makanan dengan indeks glikemik rendah adalah makanan yang bisa dicerna tubuh secara perlahan. Makanan jenis ini bisa didapatkan dari kacang-kacangan, buah-buahan (tidak termasuk buah kering), sayuran, talas, dan makanan yang terbuat dari biji-bijian.
2. Dampak Acne Shaming, Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental Pejuang Jerawat
Baru-baru ini, filter jerawat di media sosial Instagram maupun TikTok ramai diperbincangkan. Banyak warganet menilai, filter yang kebanyakan digunakan untuk menjebak pasangan atau lawan jenis untuk melihat ketulusan mereka ini merupakan acne shaming.
Ya, tak sedikit yang berpendapat bahwa filter jerawat ini seakan tidak sensitif dan malah dapat melukai para pejuang jerawat yang sedang mengatasi permasalahan kulit itu.
Baca Juga: Serum Jadi Andalan Perempuan Indonesia untuk Dapatkan Kulit Cerah
3. Pengakuan Orang yang Minum Air Kencing Untuk Turunkan BB dan Usir Jerawat
Seorang Meteorolog dari Idaho bernama Christo Dabraccio mengeluarkan pernyataan aneh karena mengaku bahwa kebiasaan mengonsumsi air kencing dapat menurunkan berat badan.
Kata Christo, hal tersebut sudah ia buktikan sendiri. Christo mengaku rutin mengonsumsi air kencing atau air urine dan kini berat badannya turun hingga 13,6 kilogram.
4. Cara Alternatif Mengatasi Jerawat, Cobalah Rutin Minum Teh Hijau
Banyak manfaat teh hijau untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, ternyata teh hijau juga baik untuk perawatan wajah.
Semua teh berasal dari daun yang sama. Perbedaannya cuma pada cara daun tersebut diproses. Daun yang tidak difermentasi sama sekali disebut teh hijau.
5. Menurut Studi, Makanan Berlemak Bisa Memicu Jerawat di Usia Dewasa
Jerawat umum muncul di masa puber. Namun, beberapa orang mungkin masih memiliki jerawat di usia dewasa.
Selain faktor genetik, peneliti menemukan jerawat yang muncul di usia dewasa bisa terkait dengan makanan.
Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan secara online pada 10 Juni di JAMA Dermatology, makanan yang kaya akan produk hewani serta makanan berlemak dan bergula dikaitkan dengan jerawat orang dewasa.
