Infografis
Suara.com - Penat dengan segala keriuhan di ibukota? Mungkin sudah saatnya Anda berlibur dan menikmati wisata alam.
Salah satu tujuan yang bisa dengan mudah dijangkau dari ibukota adalah Wisata Lereng Cibolang di Lebang, Banten.
Dengan view perbukitan dan lembah, wisata satu ini jadi pilihan yang tepat untuk menyegarkan mata ditambah suasana yang sejuk.
Lereng Cibolang bisa ditempuh dengan kendaraan roda dua maupun roda empat, dari Rangkasbitung perjalanan sekitar satu jam dengan rute via Cipanas – Latansa – Cinyiru.
Baca Juga: Wow, Erdogan Temukan Cadangan Gas Alam Besar di Laut Hitam
Demikin informasi yang dikutip dari Bantennews --jaringan Suara.com-- Minggu (23/8/2020).
Tempat wisata di kawasan Banten Selatan ini juga banyak diminati para wisatawan.
Manfaat Liburan untuk Pikiran dan Tubuh
Anda tidak perlu seorang ilmuwan untuk memberi tahu Anda bahwa waktu yang jauh dari kesibukan kehidupan kota Anda, seperti berada di alam, akan mengangkat suasana hati Anda.
Perjalanan akhir pekan dapat membuat Anda bahagia, bahkan sebelum Anda melakukannya, kata sebuah penelitian. Menurut penelitian yang dipublikasikan di Psychological Science, kebahagiaan Anda bermula dari persiapan liburan yang Anda lakukan.
Baca Juga: Pesona Kawah Ijen, Curi Perhatian Wisatawan Dalam dan Luar Negeri
Jadi, merencanakan liburan adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri. Anda dapat menantikannya saat Anda berada di bawah tekanan pada hari yang buruk.
Perjalanan akhir pekan Anda akan memberi Anda waktu luang yang sangat Anda butuhkan. Waktu senggang telah lama dikaitkan dengan berkurangnya depresi, emosi positif, dan peningkatan kepuasan.
Sebuah survei yang dilakukan oleh Mind-Body Center University of Pittsburgh meninjau statistik kesehatan dari 1.400 peserta selama periode waktu senggang yang mereka laporkan. Apa yang diungkapkan hasilnya lebih dari memuaskan: kadar hormon stres mereka rendah, demikian juga tekanan darah mereka.
Mungkin karena fakta bahwa para peserta menemukan lebih banyak kepuasan dan makna dalam hidup selama waktu santai mereka. Studi lain menunjukkan bahwa pergi ke gunung dan hutan juga dapat mengurangi tingkat stres.
Bagi banyak orang, berlibur berarti tidak melakukan apa-apa. Tetapi tak sedikit pula yang menikmati kegiatan petualangan yang menyenangkan saat tur.
Ilmu pengetahuan mengatakan bahwa aktivitas fisik membantu Anda bersantai lebih baik daripada menghabiskan waktu dengan malas-malasan. Ini ditemukan oleh sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Work dan Organizational Psychology.
Para peneliti menganalisis bahwa endorfin yang dilepaskan selama kegiatan ini membantu Anda pulih dari kelelahan Anda dengan lebih baik.
