Infografis
Garam Epsom yang aman biasanya sudah dites untuk digunakan oleh manusia. Campurkan garam Epsom sebanyak 230-250 gram ke dalam air.
3. Jangan terlalu lama merendam kaki
Proses merendam kaki dalam larutan garam Epsom dapat dilakukan sekitar 20-30 menit lamanya. Lakukan hal ini sekitar 1 hingga 2 kali seminggu.
Meski dapat menghilangkan stres, hindari merendam kaki dalam larutan garam setiap hari. Ini dapat membuat kulitmu menjadi makin kering.
Baca Juga: Merasa Nyeri Kaki saat Berjalan? Bisa Jadi Tanda Kolesterol Tinggi
4. Jangan lupa menggunakan pelembap
Setelah merendam kaki, segera keringkan dan gunakan pelembab agar kesehatan kulit tetap terjaga.
Merendam kaki dalam garam Epsom bukan sesuatu yang berbahaya. Namun, bagi Anda yang memiliki kulit sangat kering, hati-hati untuk tidak terlalu sering melakukannya. Selain itu, perawatan ini juga tidak cocok bagi penderita diabetes karena dapat meningkatkan risiko infeksi.
5. Jangan takut berkonsultasi dengan dokter
Merendam kaki dalam larutan garam dapat membantu menyembuhkan rasa pegal atau masalah ringan pada kaki. Namun, hati-hati jika kamu mengalami masalah yang lebih parah.
Baca Juga: Jari Membengkak Seperti Sosis? Hati-hati Tanda Awal Autoimun!
Jika kakimu tetap terasa nyeri selama lebih dari seminggu, bengkak, memiliki luka yang tak kunjung sembuh, jangan ragu untuk berkonsultasi pada dokter.
